绿豆粥

在家如何才能做出好吃的绿豆粥？ 豆子的种类挺多的，比如黄豆，红豆，绿豆，黑豆……我来为大家介绍下绿豆吧。绿豆是绿色的，具有清热解暑的功效。它要比芝麻大挺多，具有硬性。夏天来了，干燥…

不存在高不高，都差不多。从微量营养素来讲，各不相同，无法比较。 红豆营养成分 可见红豆的热量为324kcal，碳水：56.7g，蛋白20g。 绿豆营养成分 绿豆100g，329kc…