脾虚是中医上的术语，脾胃主运化，运化水液与水谷精微，当人体吃下食物后，都要经过脾胃来消化吸收其中的营养物质。所以，中医认为，脾为后天之本，气血生化之源，脾胃健康与否，直接影响着身体…
我脾胃皆虚，多少年单身生活留下的毛病，这么多年，每年找中医调理，还是如此，怕冷畏寒，手脚冰凉。今年反而好了很多，我做到了以下几点： 一、不吃生冷，严格记嘴，水果也是能煮得吃就煮了再…
