腰部
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太极拳如何练腰部和膝盖(练太极拳腰部的酸痛怎么缓解)
古人综合了太极的哲学思想、拳术、医学等创编出一类特别的拳法-太极拳。太极拳从根本上来说，是一种哲学拳，是一种依据与贯彻了中国太极哲理的拳法。 太极拳是人们追求得到身心自由的一种方式…
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有效的运动能缓解腰部疼痛吗,做什么运动可以缓解腰部疼痛
下面是一个类似于运动的方法，但相对更加静态，效果很好的。这个床垫叫昂首床垫。 在这个时代，体力劳动获取报酬往往是比较辛苦的，我父亲曾在山西矿场工作，每逢过年回来的时候，他的手粗糙不…
