苹果汁

首先，要更正一下，很早以前，就有文章解说了榨果汁其实并不如直接吃水果营养。 1.榨汁的过程中，水果中的细胞结构被破坏，营养成分互相接触，部分会发生反应，导致营养物质流失，如维生素C…

1、苹果香蕉汁 将苹果洗净，去除果核。再将香蕉剥皮，切成段状。然后将香蕉和苹果一起放入榨汁机中，倒入适量的纯净水或者温开水，放适量糖（不爱吃糖可以不放），榨出的果汁很香甜。 2、苹…