1、苹果香蕉汁
将苹果洗净,去除果核。再将香蕉剥皮,切成段状。然后将香蕉和苹果一起放入榨汁机中,倒入适量的纯净水或者温开水,放适量糖(不爱吃糖可以不放),榨出的果汁很香甜。
2、苹果菠萝汁
准备菠萝、苹果、蜂蜜、水。将苹果洗净,去皮去核,切块备用。菠萝洗净,沥干水分,再将菠萝、苹果一起放入榨汁机中,放点蜂蜜,加入适量温开水,榨成汁即可。酸甜可口,非常好喝。
3、苹果柠檬汁
将苹果洗净,去除果核,切小块备用。然后将柠檬洗净,挤出柠檬汁,备用。将切好的苹果放入榨汁机中,将柠檬汁也倒入,挤适量蜂蜜,再倒入适量温开水,一起榨成汁。这个我个人经常喝,柠檬汁可以美白,搭配苹果和蜂蜜,真的好喝。
4、苹果雪梨汁
准备雪梨洗净去皮,果肉切块备用。苹果洗净切块备用。将切好的苹果和雪梨放入榨汁机中,加适量温开水,一起榨成汁即可。喜欢甜的可再加点糖或蜂蜜。
上面四种都是试过之后很喜欢喝的,夏天女孩子格外注重保养,苹果柠檬汁建议大家试试哦[害羞]
苹果汁+橙子汁味道更好,最最最主要的是减肥效果非常好!!我朋友喝这两种水果混合的果汁成功减掉15斤还是18斤?具体十几斤我忘记了!但是确是真实的!很多人不知道这两种水果混合起来是可以减肥的。今天我来简单介绍一下。
①苹果本身是可以促进肠胃的消化效果的(建议肠胃不好的人空腹不要吃,吃多了会胃疼)但是肠胃好的人也不建议空腹吃,真的不好。可能很多时候你会发现,吃了饭然后再吃了一个苹果,没过多久肚子又咕噜咕噜叫了,这就是苹果本身的魅力了,虽然这种水果不酸,但是它就是带有这种促进消化的功效,这是苹果减肥的一个原理。
②橙子,这种水果含有维生素C,并且有促进新陈代谢的作用。加快水肿消失(肥肉恢复原始状态)多吃橙子还有美容养颜的效果。味道酸甜,也可以促进食物吸收,分脂。这是橙子的功效。
那么,为什么这两种水果混合起来会那么好喝呢?而且还可以减肥?我觉得主要还是大部分的人都喜欢喝一些酸酸甜甜的果汁吧,但是它的口感确实很棒。甜中带着适度的酸,味蕾感受的层次分明。那么为什么它可以加肥?我觉得主要这两种水果都带有促进肠胃消化的效果,促进新陈代谢的功效,所以,混合起来,融为一体之后,功效彻底被开发出来了。大家可以试一试,有不懂的可以留言问我,谢谢。
你好,很高兴解答你的问题。
苹果作为我们大家常吃的一种水果,有着好多种吃法甚至还能做菜~
推荐第一款是苹果酸奶汁??苹果可以和酸奶搭配在一起做成酸奶苹果汁,开胃助消化~??首先将苹果切成小块放入榨汁机,??依次放入酸奶,酸奶可以选择买的酸奶或者自制的酸奶都可以。??这样做出来的果汁既好看又好喝,苹果里有着酸奶的醇香,酸奶里又有着苹果的清甜??
推荐的第二款是黄瓜苹果汁??苹果和黄瓜搭配一起是特别好的瘦身果汁??两种水果搭配在一起会染发出成倍的清香,非常适合口味轻的小伙伴??瘦身减肥首选??
推荐的第三款是猕猴桃?苹果汁??首先准备一个猕猴桃和苹果半个,可以加少许蜂蜜,跟苹果一起榨汁喝起来甜甜的??这样做出来的果汁饱腹感很强,润肠通便??维生素满满,是一道不可多得的健康饮品哦??
推荐的最后一款是香蕉?苹果汁??首先准备一个香蕉和一个苹果??切小块依次放入榨汁机中,香蕉的口感绵密,果汁更像是果泥??不过甜甜的味道很是不错,而且香蕉也是增加饱腹感能量的食物,有些时候可以晚餐用香蕉苹果汁替代哦,达到减肥通肠胃的功效哦~??
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