莲子粥

每天喝一点就行了。可以早晨喝的, 银耳莲子汤早晨喝为最佳时候,并且银耳,百合,莲子,红枣,冰糖一起熬汤可以有安神去火滋阴润肺补气美容养颜的功效的.注意月经期间不可以喝银耳汤的. 银…

你好，很高兴解答你的问题。熬银耳莲子粥可不可以加点小米？我的解答是：银耳莲子粥在制作时不仅可以加入小米，还可以根据自己的喜好加入大枣、百合、枸杞等保健食材，各种食材都有它不同的功效…

像的娃牌儿的桂圆莲子八宝粥 一、用料 糯米麦仁红芸豆赤豆（红豆）莲子银耳桂圆干花生冰糖/白糖椰果可不加二、桂圆莲子八宝粥的做法 买来八宝材料洗好。用量每种大约一小把。银耳图上的量我…