鹌鹑

感谢小悟空的邀请，鹌鹑蛋我们经常听到也经常吃，但是鹌鹑却吃的次数不是很多。鹌鹑体内含有的脂肪量非常少，吃起来不油腻，鹌鹑体内含有的蛋白质比其他的动物牛，羊等含量都高，而脂肪的含量却…

很高兴回答你的问题，本人是一名厨师，下面教你做鹌鹑的做法，首先将鹌鹑洗干净，放入生姜盐腌制20分钟左右。 腌制好以后，起锅烧油，油温到达60度以上，放进腌制好的鹌鹑。 炸制定型，关…