麻辣鱼

麻辣鱼豆腐的营养十分丰富而且热量也很低，既能为人体提供不错的饱腹感又能够加速脂肪的代谢和分解，据说是非常营养的减肥菜肴哦！鱼豆腐30块，海带结30个，花椒6克，干辣椒10个，葱花少…

麻辣鱼是我的拿手菜，鱼也可以用草鱼，也可以用花鲢鱼，一般用花鲢鱼。 1 鱼在超市买好，喊他打理干净，把鱼骨抬下来，宰块，鱼肉我都是自己回家打薄片，均匀。 2 鱼拿回家洗干净，码味，…