名厨教你三款药膳滋补佳肴,好吃有营养!

1、虫草药膳鸽

名厨教你三款药膳滋补佳肴,好吃有营养!

主料:乳鸽1只
辅料:虫草1.5克黄芪2克党参2克
调味料:真味高汤10克浓缩鸡汁10克
烹饪步骤
1.乳鸽宰杀制净,焯水;
2.药材洗净,和乳鸽一起放入带盖品锅,加入500克水,加盖上笼蒸90分钟;
3.加入所有调味品调匀,即可上桌。
2、参芪砂锅鱼头

名厨教你三款药膳滋补佳肴,好吃有营养!

原料:活鳙鱼头(带一段鱼肉)750g,党参l0g,黄芪l0g,陈皮6g,冬笋25g,水发香菇25g,熟火腿25g,海米少许,料酒l0g,精盐,味精,胡椒面适量,青蒜段l0g,葱20g,姜l0g,熟猪油50g。
操作:
1、党参、黄芪切片,两药合并水煮,提取党参、黄芪混合浓汁20ml。也可将党参、黄芪盛在纱布袋中,与鱼头一起炖,食用前先取出纱布袋。
2、鱼头去鳃,劈开洗净。冬笋、火腿切片,葱切段,姜切片,香菇洗净。
3、锅内放猪油,烧热,放入鱼头,煎成两面金黄色。再下入葱、姜稍煎,然后烹入料酒,放入奶汤、盐、味精,调好口味。
4、开锅后,盛入砂锅内,再放冬笋片、火腿、香菇、胡椒面、海米及党参、黄芪浓缩汁。
5、旺火煮沸后,移于微火炖30分钟左右。
6、鱼头烂,汤汁浓时,再下青蒜段,少许熟油淋在青蒜段上即成。
特色:汁浓味鲜,别有风味。党参、黄芪能益气健脾。陈皮行气开胃,可补气而不致气机壅滞,增进食欲。再用鳙鱼头以补虚。三者同用,对贫血、营养不良、食少乏力,气虚水肿及病后恢复者,可谓滋补保健佳肴。
3、滋补药膳蒸嫩鸡

名厨教你三款药膳滋补佳肴,好吃有营养!

主料:三黄鸡1只1千克
辅料:党参10克黄芪20克枸杞5克参须10克西洋参片5克大姜片10克小葱长段10克
调味料:盐(腌料)10克醇香一品汤(腌料)5克浓缩鸡汁(腌料)20克
烹饪步骤
1.将三黄鸡制净,加腌料腌制12小时,落滚水浸烫5分钟后改刀装盘
2.在改刀好的鸡上放药材、葱姜,淋入基础清汤底350克,上笼蒸20分钟至熟,挑去葱姜,即可上桌
烹饪要点:假如鸡比较瘦,可在最后上菜时淋少许鸡油,以增加卖相

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