盛夏7月,果树飘香,
又到了一年一度吃黄皮的季节了!
金黄金黄的黄皮挂满果树,
初夏已至,采摘正当时,
带上菜篮子,穿梭奔跑于田园山野,
收获满筐夏果!
黄皮除了生食、榨汁、炖菜,还能用来煲汤。用黄皮搭配排骨,简单的材料,简单的做法,煲出来的老火汤清香可口,而且有消食、消暑、清咽、利嗓等养生功效。
黄皮果排骨汤
<准备食材>
排骨一条(约300g)、黄皮12颗、生姜1小块、料酒适量、食盐适量、清水750ml
<制作步骤>
(1)选成熟黄皮果,排骨切段。
(2)黄皮用盐水浸泡10分钟,捞起后清洗干净。
(3)排骨用加了姜、酒的水汆烫出血沫。然后捞起后清洗,再沥干备用
(4)汤锅中加入排骨、黄皮和姜片,然后加入清水。
(5)汤锅加盖烧开后,转小火煲2小时。最后用盐调味即可。
汤水呈米汤色,自带清香,入口回甘,十分美味。
Tips:
- 黄皮果的量切勿贪多,会影响汤水的口味。
- 黄皮果还可以用来煲鸭,汤水一样好喝。
- 汆烫排骨时,排骨冷水下锅。
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