的答案是肯定的！
提到叶酸，很多人都认为吃叶酸是备孕期女性和妊娠期女性的事情，跟男性或者老年人没有什么关系，但是，其实叶酸作为一种人体必需的营养素，除了胚胎和胎儿健康具有直接关系之外，还与很多疾病都有关系，与不少老年人的相关疾病也有密切的关系呢。
既往的大量临床证据发现，叶酸参与人体内的多种物质代谢。老年人缺乏叶酸也会导致机体出现异常，发生一些疾病，目前已经发现的疾病包括：神经和精神病变（抑郁症、老年期痴呆症）、消化系统病变（慢性萎缩性胃炎、结肠炎）、心血管疾病（冠心病和脑血管疾病）、多种恶性肿瘤（例如支气管癌、食道癌、子宫内膜癌、大肠癌等）等多种疾病。另外，有研究表明，叶酸对于上述这些疾病均有一定的预防和治疗作用。所以，叶酸对于人体，包括老年人的健康都是非常重要的。
所以， 老年人也是可以补充叶酸的，而且应该补充一定量的叶酸。
叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性 B 族维生素，常见于绿叶蔬菜中。对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素，也是人体必须的一种营养物质。
大家都知道叶酸的作用是很大的，尤其是孕妇需要提前补充叶酸，能够防止胎儿出现畸形、防止孕妇和胎儿出现贫血等情况，叶酸属于人体非常重要的一种营养元素。除了孕妇需要补充叶酸之外，老人能不能吃叶酸呢?
当然作为人体需要的一种重要营养元素，老人肯定是可以吃的。老人在日常生活种，应该多食富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母发酵食物及苹果、柑桔等。如果平时饮食不能补充充足的叶酸，也可以直接服用叶酸片。
补充叶酸可以预防老年人冠心病、老年痴呆、预防和治疗巨幼红细胞贫血和心脑血管疾病都有很大帮助，另外女性服用叶酸，还可以预防宫颈癌和乳腺癌的发生率。
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