我的两个宝宝都是剖宫产，对于剖宫产的知识还是有些了解的。
首先，剖宫产后不能马上进食，需要排气后才可以少量吃一些半流食，比如小米粥、面片汤等，但是切不可喝牛奶，有的家属可能会觉得牛奶营养丰富，生完宝宝喝些牛奶，对产妇恢复身体有利，恰恰相反，牛奶是胀气食物，剖宫产的妈妈是不能吃的，还有红糖水，也不能喝。
其次，剖宫产后一个星期，要吃些清淡食物，不要着急吃大鱼大肉，比如鲫鱼汤、猪蹄汤，这些食物具有下奶的作用，但因为宝妈的乳腺还没有通，吃这些下奶的食物，会导致奶水堵塞在乳腺内，轻则红肿疼痛，重则有可能引发乳腺炎。
第三，可以适量补充一些铁，剖宫产比起顺产，出血量更大，容易产后贫血，我生完二宝后，出院的时候，医生就给我开了一些补铁的药物，对恢复身体很有帮助的。
现在很多妈妈们都会选择剖宫产，虽然妈妈不用经过生产时的疼痛，但是恢复起来，却没有顺产的妈妈那么快，而且在产后的饮食上，也要更多地注意一些地方。
通常，剖宫产的妈妈产后进食之前，要先排气，当心妈妈排气之后，可以适当的吃一些流质食物，比如素汤，也可以喝一些白开水来帮助肠道恢复蠕动。妈妈们慢慢地就可以逐渐地向半流质食物、软质食物、固体食物过渡 产后一周之内，像黄豆，豆制类，牛奶，蛋类等，这些能够引起胀气的就不要吃了，以免加重腹胀或者是肠胃不适。同时，要注意忌寒凉忌辛辣，这些食物刺激性大，容易引起腹痛便秘的问题，也不利于伤口的愈合。
当然，顺产妈妈要遵循的饮食原则，比如少食多餐，营养均衡，饮食清淡等，这些剖宫产的妈妈也要遵守，都不可以偷懒的。
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现代年轻人的生育理念与以前大不相同，虽然很多医生建议妈妈们进行顺产，医院也在宣传自然分娩对宝宝与妈妈的好处，提倡自然分娩，但是还是有很多妈妈选择剖宫产的。那么剖宫产的妈妈们在饮食上有什么需要注意的呢？
饮食保持清淡
剖宫产手术后6小时内因麻醉药效尚未消失，全身反应低下，为避免引起呛咳、呕吐等，应暂时禁食，若新妈妈确实口渴，可以间隔一定时间饮少量温水。
术后6小时，可进食流食，如熬得很浓的鸡、鸭、鱼、骨头汤等。进食之前可用少量温水润喉，每次大约50毫升，若有腹胀或呕吐感觉，应多下床活动，或用薄荷油涂抹肚脐周围。
第一餐以清淡简单为宜，例如稀饭、清汤，并要少量。若无任何肠胃不适，则可在下一餐恢复正常的食量，哺喂母乳的妈妈可多食用鱼汤及多喝水。
术后尽量避免摄取容易产气的食物，其他则依个人喜好适量摄取。避免油腻和刺激性的食物，多摄取高蛋白、维生素和矿物质以帮助修复组织（如鱼、鸡肉）。此外多摄取纤维素以促进肠道蠕动，预防便秘。
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