用料
水牛奶200克、木瓜半个、冰糖适量、桃胶适量
详细步骤
1、取半个木瓜去皮去籽切成小块;桃胶提前用清水泡发,通常泡发过夜,用手掐没有硬心就算是泡发好了,然后洗去杂质备用;
2、木瓜块下锅,加入一小碗水(约200mL),加入适量冰糖煮开;
3、煮开后加入泡发好的桃胶,中小火炖煮20分钟左右;
4、中小火,期间要不时搅拌,以免粘锅;
5、然后加入水牛纯奶;
6、中小火煮开就可以了。
很高兴解答:桃胶是桃树分泌的天然食材,是一种营养丰富的保健食品,美容佳品,可以补充蛋白质钙质和微量元素,对提高人体免疫力也有很大帮助,自古就有“桃树上胶,最通津液,能治血淋石淋,痘疮黑陷,必胜膏用之”,现在呢,主要用它来美容保健,调节身体还能美容养颜且物美价廉。 桃胶又有“植物燕窝,平价燕窝”之称,甚至有人称“一碗桃胶可抵30张面膜”,足见人们对它的喜爱,特别是那些爱美的女士们。 这样的可以吃的护肤品,用于食疗是最好的了,大家喜欢用桃胶来熬桃胶羹,特别是拿来与牛奶同炖,营养价值就更高了,具有健脑,养颜,安神,养胃等功效,快来看看怎么做好桃胶炖奶这道甜品羮吧。
银耳30克提前温水泡发半小时,然后去掉黄色根部,撕成小朵也放入砂锅中。
红枣8个泡好后,用刀切片,把核去掉,然后把红枣片放入砂锅中。 枸杞一小把泡好洗净也放入砂锅。冰糖适量放入砂锅中。
(2)砂锅里加适量水开始炖煮,半小时后,加入500毫升的纯牛奶,继续炖煮15分钟,好吃的牛奶炖桃胶就熬好了,快点享用吧。
在加牛奶之前,可以多熬出些桃胶,放入冰箱冷藏,随用随取,用时再加牛奶炖煮即好,很方便。
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