小米醇香,易于消化,黑芝麻浓香,滋润养人,两者搭配出来的不仅是每位,更是全方位的营养。小米粥的滋养功效无需多说,黑芝麻的加入也能使粥更香更滋补,点缀几颗花生、核桃、打造,这么丰富的一锅粥还不需要熬!只要提前将食材浸泡到位,剩下的都可以教给豆浆机代劳了”
用料主料
小米50克
辅料
- 黑芝麻20克
- 黑米30克
- 核桃4个
- 大枣6个
- 花生仁20克
黑芝麻小米糊的做法1.
所有的食材准备好,食材一定要挑选新鲜无霉变的,食材好,做出来的美食才会更香甜更健康。
2.
将所有的食材用清水冲洗干净
3.
将所有的食材放入纯浆机里,加入适量的水
4.
选择米糊功能,启动电源将米糊打好,时间到,将米糊倒出来,稍微放凉
5.
酸奶装入裱花袋里,在前端剪一个小口,如果没有裱花袋,用保鲜袋也可以,酸奶比较容易挤,保鲜袋也不会被挤破。
6.
把裱花袋里的酸奶呈圆圈状挤在糊糊的表面,用牙签画出花纹即可,如果喜欢口感更甜点,可以在拉花前拌入白糖,酸奶有甜味,我喜欢就这样直接吃,不再额外放糖。
如果米糊是做给宝宝吃的,最好不要加油和盐,对宝宝身体不好!
具体做法步骤如下:
一,烧开适量水
烧水的期间,你可以用碗盛少量米粉。切记不要太多,先用冷水稀释米粉,搅拌均匀!
二,等待水烧开,把凉水稀释的迷糊倒入锅内,一边倒,一边搅拌。正常搅拌一两分钟就差不多了!
注意事项:米粉一定不要加太多,要不然就太浓稠了!
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