糯米酒鸡蛋汤圆,或者应该叫做酒酿蛋花圆子吧。这是一道很多人都喜欢的甜品。做起来也并不复杂。下面就把我自己的做法分享给大家。
准备食材
酒酿100克,鸡蛋1个,糯米粉100-200克,红糖一小块,藕粉一小袋,糖桂花、枸杞适量。
做法
1、酒酿可以买现成的,也可以自己做。简单的做法就是糯米蒸熟,晾凉后拌入甜酒曲,放在带盖的容器内,自然发酵就可以做成酒酿。
2、做糯米小丸子。这个也有现成可以买到的。自己做的话,糯米面加水揉成团,然后搓成细条,一般有自己的手指粗细即可。揪成小丸子,用手搓一下让它圆圆的好看。
3、藕粉放小碗里,先用凉水调成糊状备用。
4、鸡蛋打入碗中,调匀。
5、锅里加入清水,烧开后下小丸子,煮到小丸子飘起来。
6、放酒酿,稍微搅拌。
7、倒蛋液,注意尽量细而缓慢的倒,同时用筷子不断搅拌,这样拉出的蛋花比较细小均匀,可以布满整个锅。
8、加藕粉糊,也是一边加一边快速搅拌,藕粉凝固后能让甜羹更加粘稠,呈现半透明的状态。
9、加糖,继续搅拌,注意不要糊锅。再次煮开后就可以起锅了。
10、撒入枸杞、糖桂花做装饰。也能为甜羹增添美味。
酒酿蛋花丸子的好处
这道甜品不但很好吃,也是非常有益于健康的。在我们的家乡,还会做给孕妇补身子吃。
1、酒酿是糯米蒸熟后自然发酵而成,含有人体易于吸收的糖分和益生菌,还有一些活性酶,是适合老人、妇女、小孩子食用的营养食品。
2、鸡蛋含有人体所需的蛋白质,营养师建议是每天都要吃一个鸡蛋的。
3、糯米小丸子软糯可口,是很好的主食。
4、桂花、藕粉、枸杞都是富含营养成分的食材。日常也可以食用。
搭配起来,这道甜品就有了丰富的营养成分,经过烹煮后也易于食用和消化吸收。适合作为早餐,或者作为日常的小甜品食用。
制作过程中的小窍门
1、打蛋花的时候,倒入蛋液要慢,但是搅拌的动作要快,这样蛋花才能细密均匀。
2、如果没有藕粉,用一点勾芡的淀粉水也可以。如果喜欢吃清淡一点的口感,可以不用加藕粉,汤汁看起来就不会那么粘稠。
3、煮小丸子的时候可以稍微盖一下锅盖,这样煮得快,也煮得透。煮其他如汤圆、饺子类食品也通用。这个老人传下来的:开盖煮皮,盖盖煮心。
4、如果煮给女性食用,还可以加点姜片,温补活血。
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糯米酒我们客家人也叫黄酒
1.选米:是选取糯米为原料,晚季稻更好,一定需要带米皮的糙米;
2.浸泡:把糯米浸泡一天左右,夏天半天即可;
3.蒸米:把泡好的糯米放到锅上蒸,蒸米环节很重要,一定要把握好火候,先用大火加热,沸后再用文火,将米蒸熟蒸透,而又不糊不焦;
4.冷却:将蒸熟的糯米饭起锅摊开晾凉;在糯米饭 内拌入酒曲搅匀;切记一定要等糯米饭凉了再加酒曲,不然酿出的酒会没那么甜,带酸味
5.发酵:将拌好酒曲的糯米饭放入陶器坛中发酵,大约24小时后,坛内温度自然上升, 淀粉开始转化为糖分,冬天则用棉被或者稻草包裹坛子保温。自然发酵七日左右后转入大缸中,封好口放置两三个月。(其实发酵两周左右就可以取酒,但为了让糖份更好转化为酒精,保存稍久酒质会更好。)
我们客家人很喜欢吃甜酒煮鸡蛋,特别是坐月子的女人,因为甜酒煮鸡蛋有补血的功效,具体的做法如下:
用干燥的勺子在坛子取适量的黄酒和酒槽,加入适量水,放入锅中加热至沸腾,然后把鸡蛋?打散,用筷子边搅锅中的酒水边慢慢加入鸡蛋液,这样防止粘锅,鸡蛋液入锅很快就熟的,加入红糖关火焖两分钟,装盘。然后起锅烧开水加入汤圆煮至浮起,再煮两分钟即可,捞起放入之前做好的鸡蛋酒中,一道美味又补血的黄酒煮鸡蛋汤圆就做好啦!你学会了吗
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