无乳糖奶粉，无乳糖的奶粉好吗

成人奶粉和婴儿配方奶粉都有无乳糖奶粉这个品类，也有人把这类奶粉叫“腹泻奶粉”，但除了腹泻人群，无乳糖配方奶粉主要是为有乳糖代谢障碍的人群设计的，属于特殊配方奶粉范畴。

婴儿配方奶粉中的无乳糖配方奶粉适合乳糖不耐受或腹泻阶段的宝宝食用，在配方中通常用玉米糖浆、葡萄糖浆替代牛奶粉中的全部或部分乳糖。

要了解无乳糖配方好不好，首先我们要知道乳糖有什么作用？

婴儿的主要能量来源
促进大脑和神经系统发育
促进钙吸收

对于婴儿和成年人来说，乳糖及其代谢产物乳酸等使肠道内的pH值降低, 提高钙盐的溶解性, 同时可促进胃肠蠕动, 促进钙的运输, 使钙的吸收率提高。

Kajackson等经对亚、非、欧美国家成人进行乳糖吸收不良与钙吸收及骨质疏松的研究表明, 钙吸收障碍与乳糖吸收不良有关, 并且，还容易诱发骨质疏松问题。

结论：

对于宝宝来说，如果本身没有乳糖代谢的问题，就完全不用考虑无乳糖配方奶粉，因为乳糖有助钙质吸收。如有宝宝有乳糖代谢的问题或腹泻期间，可以选择无乳糖配方奶粉或在医生的指导下添加乳糖酶在奶类食品中。
对于成人来说，如果乳糖不耐受，可以根据个人喜好选择酸奶、芝士或奶酪等发酵类乳制品，也可以选择无乳糖奶粉。

文献来源：Jackson KA , Savaiano DA. Lactose malabsorption , calcium intake and osteoporosis in African, Asian, and Hispanic-Americans. J Am Coll Nutr, 2001 , 20(2S):198-207

无乳糖奶粉，就是去掉了乳糖的奶粉，可以减轻宝宝肠道的消化负担。

有的宝宝只要一喝普通的配方奶就会出现气多、肠鸣、腹胀及腹泻等症状，通常我们认为这是对配方奶过敏，其实，这在医学上称为乳糖不耐受。乳糖是配方奶中的一种糖，有些宝宝先天性体内无法产生足够的用于分解乳糖的酶，喝入配方奶后，配方奶中的乳糖就不能被消化分解，从而导致典型的消化系统症状。研究表明，宝宝发生腹泻时，小肠上皮细胞破损，也会导致暂时性乳糖酶缺乏，因此，宝宝腹泻期间喝配方奶粉，病情就不易好转，而无乳糖配方奶粉正是为乳糖不耐受的宝宝和腹泻期间的宝宝所研制的。

无乳糖奶粉是针对乳糖不耐受的婴儿研制的。如果宝宝没有乳糖不耐受症是不建议刻意挑选这种配方奶粉的。

无乳糖奶粉，就是去掉了乳糖的奶粉，适合孩子腹泻期间喂养的奶粉。

无乳糖奶粉，可以减轻肠道的消化负担，有利于腹泻的恢复。可以避免牛奶过敏。

有的人只要一喝牛奶，就会出现气多、肠鸣、腹胀及腹泻等症状。

人们通常认为这是对牛奶过敏。其实，这在医学上称为乳糖不耐受。

乳糖是牛奶中的一种糖，有些人先天性体内无法产生足够的用于分解乳糖的酶。

那么，牛奶中的乳糖就不能被消化分解，从而导致典型的消化系统症状。

研究表明，当孩子发生腹泻时，小肠上皮细胞破损，也会导致暂时性乳糖酶缺乏，当孩子腹泻期间喝奶粉时，孩子的腹泻就会恢复的不理想。

无乳糖配方奶粉关键应当在小宝宝出現由急性肠炎或消化不好造成的拉肚子时采用；另一个，假如己知小宝宝乳糖不耐症的病症，或急慢性肠炎造成了一些肠胃变病，导致了消化不好、腹胀或拉肚子的状况，还可以采用这类婴儿奶粉。

■ 怎么使用无乳糖配方奶粉？

婴幼儿腹泻时，可将原先喝的婴儿奶粉淡忘（通常稀释液好几倍），少吃多餐；假如小宝宝不断拉肚子，则可中止原先的婴儿奶粉，改成无乳糖配方奶粉，以后假如宝宝拉肚子的状况获得改进，则能够 2～6 周后慢慢挽回原先的婴儿奶粉。