鲍鱼是四大传统名菜“鲍参翅肚”中的“鲍”,有“海底软黄金”之美誉。它富含蛋白质、维生素、多种矿物质和生物活性肽,味道鲜美,营养丰富!
鲍鱼在以前算是稀罕玩意,价格比较高,一般是在饭店参加宴席才能吃到,如今合适个头的鲍鱼,价格也慢慢平民化,渐渐成为寻常家庭的餐桌美食。
鲍鱼的家常做法有哪些,怎么做好吃?
作为鲜美的海洋贝类,鲍鱼的家常做法,我更偏向于不做太多深加工,保持原汁原味的鲜美。下面就分享2款我个人比较喜欢的吃法,希望大家喜欢!
鲍鱼蒸蛋羹:
推荐理由:嫩滑美味的鲍鱼蒸蛋,做法简单、味道鲜美,原汁原味最爱它!
食材:
小鲍鱼:1只,鸡蛋:1-2只,温开水:1.5倍鸡蛋液体积,食盐:适量,蒸鱼豉油:适量,芝麻油:适量。
制作步骤:
1、鲍鱼刷洗干净,切花刀备用。
2、鸡蛋打散,加入少量食盐,加入1.5倍鸡蛋液体积的温开水,搅拌均匀。
3、过滤蛋液,倒入蒸蛋碗中。
4、蒸蛋碗盖上保鲜膜,蒸锅水开后,放入碗蒸8分钟,至表面凝固。
5、将小鲍鱼放在蒸蛋碗上,继续蒸3分钟出锅即可。
6、嫩滑美味的鲍鱼蒸蛋羹就做好了,淋上蒸鱼豉油、芝麻油就可以开吃啦!喜欢的伙伴不妨试试看~
蒜泥粉丝蒸鲍鱼
推荐理由:对于不爱吃辣的伙伴来说,蒜泥与海鲜的搭配绝对是绝配,自然鲜美,特别是下面的粉丝真的是太美味了!
食材:
鲍鱼:6只,大蒜头:一颗,粉丝:一把,蚝油:适量,糖:适量,蒸鱼豉油:适量,食用油:适量。
制作步骤:
1、鲍鱼清理干净,切花刀,备用。
2、粉丝提前泡软。
3、蒜头去皮,剁成蒜泥。
4、(制作调料)蒜泥中加入适量蚝油、盐、糖,熬适量热油,搅拌均匀。
5、粉丝铺在盘子底部,将鲍鱼放在上方,将调料淋在鲍鱼和粉丝上。
6、蒸锅水开后,放入盘子,蒸10分钟即可。
7、出锅熬点热油,淋在菜肴上。
8、开吃!
Bingo,两道用鲍鱼制作的美食就分享好了,希望大家喜欢!鲍鱼是高蛋白、低脂的食材,特别适合三伏天食用,喜欢的伙伴不妨做起来,美味不求人!
伙伴们,你还喜欢用鲍鱼制作哪些美食呢?欢迎在评论区分享你的美食心得和美食作品!
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你好很高兴回答,关于鲍鱼的家常做法有哪些,怎么做好吃?下面是我的做法介绍,我个人觉得这几种做法还是不错的。
★★★鲍鱼做法
● 蒜香鲍鱼
【食材】鲍鱼
【配料】蒜末、蚝油、生抽、鸡精、白糖、葱末、小米辣椒圈、食用油
1、鲍鱼刷洗干净,用勺子将鲍鱼肉挖出,去掉内脏,清洗干净,打上十字花刀,装回壳里。
2、起锅热油,放入蒜末,翻炒至微黄,加入蚝油,生抽,少许鸡精,白糖,翻炒均匀后铺在鲍鱼上。
3、放入蒸锅,盖盖大火蒸5分钟,撒上葱末、小米辣椒圈,淋上热油即可。
● 红烧鲍鱼
【食材】鲍鱼
【配料】姜末、蒜末、葱花、料酒、蚝油、生抽、盐、胡椒粉、鸡精、淀粉、香油
1、鲍鱼先泡4分钟左右,洗个热水澡,清洗干净,打上十字花刀,方便入味。
2、姜末、蒜末、葱花准备好。
3、起锅热油,鲍鱼下锅煎下,煎成两面金黄,放入蒜末、姜末,两勺料酒,放点蚝油,生抽,适量盐,翻炒均匀,小火焖煮2分钟,加入胡椒粉,鸡精,撒上葱花捞出装盘。
4、汤汁:放半碗清水,再倒入淀粉,香油,搅拌均匀即可,浇在鲍鱼上。
● 蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
【食材】鲍鱼、粉丝
【配料】蒜蓉、蚝油、蒸鱼豉油、葱花、食用油
1、鲍鱼洗刷干净,切花刀,盘子里放入提前泡好的粉丝铺底,再摆放鲍鱼。
2、先把一半蒜末爆香,爆至微微发黄关火,加入另一半蒜末,加点蚝油和蒸鱼豉油,搅拌均匀即可。
3、铺在鲍鱼上,水开后,上锅大火蒸6分钟,鲍鱼蒸好撒上葱花,淋上热油即可。
● 鲍鱼蒸蛋
【食材】鲍鱼、鸡蛋、西兰花
【配料】红椒粒、料酒、蒸鱼豉油、香油
1、鲍鱼洗刷干净,切花刀,加料酒焯水10秒捞出。
2、3个鸡蛋,放入少许盐,再倒入半碗温水,搅打均匀,撇去浮沫,盖保鲜膜扎小孔,上锅蒸6分钟左右,鸡蛋定型放入鲍鱼,中间放入焯水的西兰花,红椒粒,再次蒸2分钟。
3、最后淋上蒸鱼豉油、香油。
● 鲍鱼金蒜红烧肉
【食材】鲍鱼、五花肉
【配料】葱姜蒜、冰糖、桂皮、香叶、啤酒、生抽、老抽、盐
1、五花肉切好,下锅放入姜葱料酒淤下,开锅捞去血末。淤好后捞出清洗一下,沥干水分备用。
2、起锅热油,五花肉下锅煎下,煎至金黄出油,再把大蒜瓣下锅煎下,煎至金黄盛出。
3、再放入几颗冰糖,炒糖色,炒至咖啡色,放入五花肉,翻炒上色,再放入葱姜、桂皮、香叶等,加开水没过肉,半瓶啤酒、一勺生抽,一点老抽、一小勺盐,大火烧开转小火炖1小时,放入鲍鱼炖7 8分钟,加入煎好大蒜瓣,大火收干汤汁,最后出锅装盘撒上小葱末即可。
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