流产，尤其是习惯性流产，是件无比难过的事情！如何降低流产几率，孕育新生命，需要夫妻双方共同努力！
一、营养补充
无论是否有习惯性流产的问题，孕妇都该补充足够的营养素，从怀孕初期三个月就开始补充多种维他命，包含叶酸、维他命D、钙等，因为基因方面如果有问题，又再加上叶酸不足，除了胎儿容易反覆流产外，也会引起神经系统方面的问题。
但要注意补充的量不可以过多，饮食保持均衡，若有体重过重的问题 也要适时控制，如果体重过轻，要特别注意营养摄取。只有把血糖、内分泌、荷尔蒙等控制得当，让母体保持在最好的状态下，受孕后比较容易保住胎儿，孕妈咪本身也会比较健康。
二、哪些类型的习惯性流产较能在治疗后顺利怀孕？
如果是子宫构造有问题，可以人为的方式处理，受孕机率就会提高，而甲状腺功能亢进或低下、荷尔蒙、血糖、感染等方面的问题，经过控制后，受孕的机会也会提高。免疫系统问题的治疗就困难许多，但还是可以使用类固醇、肝素、阿斯匹灵来控制，或是直接给予黄体素，受孕的成功率也会达到七至八成。
所以就算有3次受孕失败的经验，只要在找出原因后，遵照医嘱服用药物，使用有效的药物控制下，女性的受孕机率还是很高，所以不须太过紧张或恐慌。
三、如何降低流产机率？
只要夫妻有怀孕计划，就应该保持正常作息、均衡饮食、身心放松愉快，若有任何关于怀孕的问题，都可以咨询妇产科医师，切勿自行服用来路不明的药物，而降低流产机率有三大要点必须特别注意：
1.怀孕年纪不可太轻或高龄，20至25岁是最佳受孕年龄，其次是25至30岁。
2.保持均衡营养，适时补充孕期所需的营养，孕前体重控制。
3.在生理状况良好、身心准备完成的情况下怀孕，能大大降低流产机率。
孕妇怀孕都不容易，个人有以下几个观点，不喜勿喷。
1、现在的年轻人生活作息都不规律，生活压力大，身边很多人不孕不育，怀孕了流产概率也大。首先在怀孕之前应该多锻炼身体，提高免疫力，个人觉得晨跑不错，或者瑜伽。
2、很多孕妇妈妈怀孕了还要继续工作，这都给流产带来了风险，尤其北方的冬天天冷路滑。家里有车的准爸爸，希望你们有耐心，多体贴孕妇，孕妇怀孕月份大了每天接送一下，当然条件不好的，没车那就选择危险性较小的方法去上班，或者为了宝宝在家提前待产一两个月，毕竟可能你一辈子就生这一次孩子。
3、怀孕后准妈妈一定要注意心情，这一点很重要，整天抑郁的妈妈肯定流产几率大，也会影响未来宝宝的性格的，大家不要小看了胎教。这一点我觉得家庭因素占比比较大，准爸爸要体贴，尽量协调婆媳关系，不要给孕妇太多负担。爱计较的老人也收敛收敛，您可要知道她肚子里有你们未来的希望呢。
4、最后提醒怀孕的准妈妈，注意饮食，怀孕了就不是你一个人在战斗了，有个小生命正依靠着你生长，你吃什么他吃什么，不健康的饮食也会带来流产的风险的，为了能生一个健康的宝宝，合理饮食，拒绝熬夜吧。
5、定时产检，看看你的宝宝生长发育的如何，现在医疗这么发达，一般的小毛病都不是问题，这一点很重要哦。
总结一下，所有的建议都只是建议，行动才是最主要的，准妈妈们不要害怕，管理好自己的情绪和生活，一切没问题，祝你们和宝宝平安健康。
听一些来照孕妇照的准妈妈说自己有过习惯性流产，这一次怀孕，真的害怕在流产，于是咨询了一下专家，现在想跟大家分享一下孕妇流产怎么办?
1、保持良好心境
一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。
2、保证规律的生活起居
起居以平和为上，既不可太贪睡，也不可太劳累。睡眠不足、过于来类，是很多人流产的重要原因。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。
3、定期产检
检查孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。
4、做好清洁卫生
工作孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。
5、孕妇衣着应宽大
腰带不要束地过紧，甚至，可以不用束腰带，平时不要穿高跟鞋，尽量穿舒适合脚的平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药通便。
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