喝牛奶的确有助于长身高。但是光靠喝牛奶就能长高个是不现实的，因为身高70%来自于基因遗传，30%靠后天努力。
亲戚家的孩子（男孩）今年读初二，身高160cm左右。妈妈很担心长不高了，于是去年年底带去医院测骨龄。医生说，大概只有半年时间长身高了，因为骨龄快闭合了。医生说最多长到168cm,但是前提是这半年不能长体重。牛奶可以喝，但是要喝脱脂的（因为体重不能再增加），每天肉控制在100克以内。多运动，争取长高一点。
这个孩子妈妈不到150cm,爸爸165cm。遗传身高就不高，靠后天发力也很难长到175cm。孩子每天都有定巴氏鲜奶。
我希望他可以长到168cm,不然这个年代，男孩子身高不到165cm，以后找老婆都会被嫌弃身高。
牛奶中含有大量的钙，可以促进骨骼生长发育，也含有优质蛋白质和氨基酸等物质，这些对于孩子的长高都是非常有利的。不过喝牛奶能不能长高还是因人而异。
我女儿从小属于敏感体质，小时候有过敏性鼻炎，所以牛奶喝的比较少，还好她不挑食，我每一餐都尽量做到营养均衡。我和她爸爸都不高，我只有155，她爸171，小时候就怕她长不高，没想到现在不到15岁也长到了166，超额完成任务。女儿有个小闺密，她就非常喜欢喝牛奶，基本上把牛奶当水喝，而且喝的主要是鲜奶，从冰箱里拿出来也不加热，倒一大杯直接喝，我问她妈妈这么喝不怕喝坏肚子吗，她妈妈很淡定的说习惯了，孩子从小只喜欢喝冰的牛奶，热过的牛奶不喝，前几天刚过15岁生日，已经长到170了，不过人家基因好，爸妈长得就很高，爸爸178，妈妈165，我估计就算不喝牛奶说不定也可以长到170，毕竟现在的孩子都不缺营养。
天天喝牛奶一定能长高吗？我觉得多少都是有帮助的，只是有些孩子吸收的好一点，效果就比较明显；有些孩子吸收相对差一点，效果就没有那么明显。不要把长高的希望寄托在牛奶身上，还是应该多带孩子在户外活动，多晒太阳，保持身心愉快，保证充足的睡眠，多给孩子提供营养丰富的饭菜，何愁孩子长不高呢？
天天喝牛奶一定能长高吗？
“想要长高就要喝牛奶”这句话是我们小时候谁都听过一次话，但真的会是如此吗？
美国健康专门网络媒体”健康线”在题为《牛奶能帮助孩子成长吗?》的报道中介绍了2篇有关牛奶和儿童成长的研究论文。
其中一篇几乎是1世纪前的1928年刊登在英国医学杂志上的论文。这是分析牛奶和童年成长关系的最初研究结果。该研究的结论是，喝牛奶的孩子的体重和身高比不喝牛奶的孩子增加了20%左右。
另一篇是2020年4月刊登在世界性学术杂志《科学报告》上的德国哥廷根大学和美国哈佛大学保健研究生院共同研究组的论文(出生后6至59个月大的孩子的成长和牛奶消费的关联性)。
研究组分析了1990~2017年在世界出生的6~59个月大的孩子的成长相关资料，结果发现喝牛奶的孩子阻碍成长的危险比不喝牛奶的孩子降低了1.9%，而且喝牛奶的孩子的低体重危险也降低了1.4%。
据推测，牛奶之所以对儿童的成长产生影响，是因为牛奶中含有多种营养素。牛奶中含有包括蛋白质、钙、钾、锌、维生素A在内的各种必需营养素,它们都对童年的成长起着重要作用。
在含有牛奶的成分中,蛋白质、钙、IGF-1(胰岛素样生长因子1)被选为帮助儿童身高成长的三大成分。
牛奶中含有的蛋白质是形成肌肉所必需的营养素,钙对骨骼生长有很大的帮助,牛奶也号称为”钙之王”。与胰岛素类似的生长因子IGF-1是与骨骼和肌肉的生长和发育密切相关的荷尔蒙。
据报道,牛奶的摄取有助于促进儿童的生长,这是因为存在蛋白质、钙、IGF-1等促进成长的营养素。
结论：天天喝牛奶一定能长高吗？答案是：对的
天天喝牛奶，一定能长高吗？
天天喝牛奶一定能长高吗？这个还真的说不准，长高与很多因素都有关系的，比如说饮食、睡眠以及运动，最重要的遗传因素等等，但是也有后天的成分，就拿我自己的例子来说一下吧。
我和我弟弟都是80后，我比他大四岁，从小是在农村里长大，我小时候从来没有喝过牛奶，因为那个时候的生活条件还是比较差的，所以我的身高就一直没长起来，我爸爸是1米72的身高，我妈妈1米57，而我的身高是1米58，女的长1米58比我妈妈还高一公分，其实也算是可以了。
我弟弟比我小4岁，等他长到初中的时候，我们村里有一户人家开始养奶牛，所以他就顺理成章地喝上了牛奶，正好是在初中男孩子长身高的时候，他最终长到了1米78，比我爸还要高6厘米。反正现在亲戚们都说我弟弟比我长得高，不知道与他喝牛奶有没有关系。
现在生活条件好了，几乎小孩子们每天都能喝上牛奶，现在这一代的整体身高也要比上一代要更高了，与饮食也是有很大关系的，饮食好了，各方面的营养足了，自然身高也就长上去了。
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