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发烧咳嗽吃什么食物好？可以吃排骨莲藕汤吗？答：
发烧咳嗽吃什么食物好？
1.发烧咳嗽，以清淡为主要的原则。
平时做一些汤汤粥粥的食物即可，吃一些好消化又有营养的食物，既满足营养的需要，又能增进食欲，有利于恢复健康。米粥就是做五谷杂粮粥或是纯大米粥，汤的话，冬瓜汤、鸡蛋汤、红豆汤等等，另外，家里常备一些藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和新鲜水果等等。
2.不要吃得过甜过咸。
除了做一些汤粥类的食物，口味要避免过重，比如辛辣类、刺激类，放得盐过多，吃一些咸菜的食物，太多的肉食物，燥热、辛辣的食物……这些统统的都要禁止。
同时，每天保持一定喝水量的同时，不饮酒、少喝咖啡这个是十二分有必要的。
而多吃一些青菜的目的，就是要加快新陈代谢，促进你快速回复健康体魄。
3.多吃些滋阴补肾及补气血的食物。
以上2点就是一些高蛋白与维生素食物。
另外，还要保持吃一些滋阴补肾的食物，如嘿哈、黑木耳、芹菜等。
补气的食物也要多吃一些，比如豆制品，黑米、小枣、红小豆、银耳等等这些补气血的食品。
另外，少吃或不吃胆固醇高和饱和脂肪酸的食物，比如动物内脏。
可以吃排骨莲藕汤吗？
这个是可以吃的，注意少放排骨多放莲藕，汤要清淡，莲藕本身就对感冒有好处，少放
排骨就是减少油腻，避免出现腹泻。
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咳嗽是伴随着感冒出现的一个症状，并不是单独的一个病，是感冒引起的，感冒是竿，咳嗽是影子，立起竿来就看见影子了．大家都是把咳嗽看成一种病了，把影子当成主要的了，大家想想影子能起作用吗？对于小儿感冒咳嗽，请家长注意以下几点：
1，不要因为孩子发烧不退，反复到医院去，而增加重复感染的机会。
2，多喝开水。
3，孩子病时不要洗澡，因为洗澡会使血液循环旺 盛，于安静不利，且会再受凉。痰多的孩子确会因洗澡而增加分泌物，但只能在患病一周后，早晨稍有咳嗽，食欲也好，能玩，不发烧时，可在入睡前洗一次澡。如 睡得好，以后就可以隔一天洗一次。
4，民间常用梨、冰糖煎水治咳法有以下几种：
一是梨加杏仁加冰糖水煎，治风热咳嗽；
一是梨加橘皮加白萝卜加红糖水煎，治风寒咳嗽；
一是梨加川贝加冰糖水煎，用于干咳、久咳、痰少的病儿。均有一定的疗效。
5，可以吃纯天然蜂蜜，纯天然蜂蜜止咳效果非常好！
咳嗽感冒分几个阶段，我们说外寒咳嗽用苏叶，鲜橘皮，姜汤，带须葱白煮水都可以．
外寒里热咳嗽，现在药店的药基本都是治疗外寒里热的，可以用些防风，荆芥，前胡配上双黄连，浙贝母，枇杷叶，杏仁．里热咳嗽要去医院，让医生根据情况处理，把热清掉．
你放心感冒好了，咳嗽肯定好．
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发烧咳嗽时是可以吃排骨莲藕汤的（少放排骨多放藕）。饮食方面要以清淡为主，少吃辛辣、刺激、油腻性食物。要多吃多种维生素和无机盐的食物（如：青苹，青菜，胡萝卜，西红柿等），有利于机体新陈代谢恢复。小编给大家推荐几种搭配。
一、早餐
1.水果汁+水煮玉米
牛奶（豆浆）+玉米窝窝头（面包）
稀粥+胡萝卜炒绿豆芽
二、水果作为早上与中午，中午与下午的加餐食用一次在150克左右。可食用：如猕猴桃、青苹、无花果，柚子，梨等
三、如果有吃甜品习惯的朋友们我加一份：银耳梨子羹、蜂蜜牛奶紫薯球、牛奶炖木瓜等。
四、午餐和晚餐有：西红柿肉片汤，芹菜肉丝，胡萝卜肉丝，青椒炒玉米（青椒放很少哦）。
五、吃饭前喝点鲜煮酸梅汤作为开胃，一般发烧咳嗽都很食欲不振。注意不要喝他多一小碗就行了。
六、要注意休息这也很重要的，去医院治疗。
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