过敏性鼻炎吃什么好(过敏性鼻炎吃什么好得快)

立秋后，天气变得凉爽起来。本想和伙伴们欢快的去玩耍，可对于过敏性鼻炎患者来说，却是一个尴尬和痛苦又开始的季节。

鼻子堵、眼睛痒、打喷嚏、流鼻涕过敏性鼻炎的种种症状，如魔咒般挥之不去。

每年的8月下旬到9月上旬，是空气中花粉浓度较高的时节，也是过敏性鼻炎以及其他花粉过敏疾病的高发期。

去年的9月份，家住内蒙古呼和浩特市回民区的甄女士的过敏性鼻炎又“如约”犯了。

每年这个时候，甄女士都要过上“一把鼻涕一把眼泪”的生活，这些天，她的喷嚏是一个接着一个，餐巾纸也不能离手。最要命的是，她已经怀孕刚3个月，无法用药物控制，只能“硬撑着”。

据了解，她的鼻炎已经有三四年了，各种治疗方法用了挺多，药吃了不少，但是一到8、9月份肯定会发作。甄女士很无奈，鼻炎和各种症状，让她感觉整天都是昏昏沉沉的，晚上睡眠质量很差，工作和生活影响太大了。

林茜茜家住陕西榆林，现在是一名大四的学生。从前年开始，立秋后，她的过敏性鼻炎就会跟着犯了，那个难受的滋味也不是一般人能够体会的，白天的时候打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，到了晚上鼻塞的出不来气，睡觉都睡不安稳，有时候还会头疼头昏，反正就是各种不舒服。

林茜茜算是一名资深的鼻炎患者。记得是从高中的时候，查出来是过敏性鼻炎，家里人为了不影响她的高考，在寒假的时候就带着她去医院做手术，鼻炎也算治好了一段时间。

但是好景并不长，鼻炎好了有一年多，就又复发了，而且比原来还要严重。后来林茜茜的妈妈就去药店买一些缓解鼻炎的药，好像是什么颗粒，这种药能够很快的缓解鼻炎带来的不适反应，但是毕竟是抗生素，也不敢长期服用，也告诫大家不能长期服用抗生素，后果的话大家问度娘吧！

幸运的是，有一次妈妈单位的一个同事，向她推荐了一款叫欣敏康抗过敏益生菌的粉剂，不含添加剂和化学原料，没有副作用，所以用着比较安全。林茜茜的妈妈购买了一个疗程的量，这款益生菌粉服用起来很方便，只需要撕开包装，倒入嘴里即可，一天两次，早晚各一次。据了解，益生菌抗过敏作用已经过了体外试验、动物实验和临床试验三方面验证。试验结果表明，抗过敏益生菌欣敏康是一类在适当的摄入数量时会对宿主机体带来益处的活体微生物，其对于机体的免疫系统具有调节作用。欣敏康抗过敏益生菌可以通过调节Th1/Th2平衡，靶向结合免疫球蛋白E，阻止过敏原特异性IgE介导的过敏反应，从源头阻断过敏反应，增加宿主对相关抗原的口服耐受，从而彻底缓解和改善过敏症状。

林茜茜服用了大概一个月后发现，鼻涕哗哗流的情况减轻了许多，鼻塞鼻痒也得到了缓解，晚上也能睡安稳了。过了三个月后，鼻炎引起的头疼头昏的症状，也没有了。因为妈妈买的多，林茜茜也就全部服用完了一个疗程，现在鼻炎已经好久没有复发了。还有就是在治疗鼻炎的时候一定要注意这些：

1、要多锻炼、提高自身的抵抗力，减少感冒。

2、劲量避免接触香水、化妆品和刺激的香味，出门记得戴口罩。

3、勤换床单被褥，防止螨虫或其他的分泌物刺激鼻腔粘膜。

过敏性鼻炎，饮食注意忌口鱼虾、海鲜、牛羊肉，尽量多补充深色天然抗氧化食物，比如蓝莓、紫甘蓝、红石榴。