大家好，很高兴在这里解答，首先我认为银耳桃胶皂角米雪燕是有美容的功效，具体有什么功效，大家往下看[比心]
1、补充胶原蛋白：皂角米、桃胶、银耳在三种物质里面有很多的胶原蛋白，胶原蛋白能够增加皮肤中胶原蛋白的含量，这样皮肤看起来更加水润光滑。
2、益气补血：桃胶皂角米炖银耳是一道非常滋补的汤，女性朋友喝了之后能够补气益血，所以气血不足的人群是可以吃的。
3、滋阴养颜：桃胶皂角米炖银耳里面的桃胶有活血益气稳定血糖的作用，银耳它有滋阴润燥的作用，皂角米可以养心安神、清肝明目、美容养颜的功效，这三种食物搭配使用可以有很好的滋阴养颜效果。
二、常见做法
桃胶皂米炖银耳吃了之后可以让身体变得更好，所以要了解清楚他的做法，先把皂角米、桃胶40g准备好婴儿准备两小朵，准备100克的冰糖和适量清水;先把桃胶、皂角米用清水浸泡两个小时，中途最好换一下水，再把表面的杂质清掉，当然银耳也要泡一下，然后把它撕成一小朵，清洗干净，再把这些准备好的材料放在高压锅里面放入冰糖，加入清水进行炖煮，大概40分钟左右的样子就行了。
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