建议有三：（一）多吃鸽子肉；（二）多吃 新鲜蔬果，如酸枣、猕猴桃、 沙棘 、 野苋菜 、 柿子椒、苜蓿 、橘子、 芥菜（大叶） ，以上食品按相同质量富含维生素C含量排序，如果以上食源没有，新鲜的番茄和柑橘也很好；（三）多进食富含锌的动物性食物如肝、鱼、瘦肉、禽蛋等，还可补充锌剂，比如口服葡萄糖酸锌。
首先，增加蛋白质的摄入，尤其是含硫氨基酸（如甲硫氨酸、胱氨酸）的的摄入，他们的缺乏会造成肉芽组织和胶原形成不良，伤口愈合迟缓。我们不单要注重膳食蛋白质的量，还要注重质。甲硫氨酸属于必需氨基酸，必须要从食物中获得，由于动物性蛋白质所含必需氨基酸的种类和比例和人体需要相近，所以营养价值高。应多吃鸽子之类的。第二，维生素中，维生素C对愈合最重要，这是由于α-多肽链中的两个主要氨基酸——脯氨酸和亮氨酸，必须经过羟化酶羟化，才能形成前胶原分子，而维生素C具有催化羟化酶的作用。因此，维生素C缺乏时前胶原分子难以形成，从而影响胶原纤维的形成。最后，在微量元素中锌对创伤愈合有重要作用，手术后伤口愈合迟缓的病人，皮肤中锌的含量大多比愈合良好的病人低，因此补给锌能促进愈合，气作用机制可能与锌是细胞内一些氧化酶的成分相关。
参考资料来自人卫第七版《病理学》《儿科学》，人卫第六版《生物化学》
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