涉及三个方面：什么是感冒？什么导致了感冒？怎么预防？
大多数人都觉得自己知道如何预防感冒，而且说出来告诉别人，有一堆方法，有用吗？下面从我的认知角度来说一下这些问题。
1、 什么是感冒？
“冒”字，没有几个人念错，但是写错的人可是非常多。写不正确，焉能理解正确！（上半部既不是‘日’字，也不是‘曰’）
从《黄帝内经》始，“感冒”二字分开用，用感邪，冒风。后来不知道从何时起，用：感冒风寒、感冒寒邪、感冒风邪。等到了明末时，大约1850年代，突然出现了：四时感冒和时行感冒。就把以前的动词也当名词用了。受西医common cold（本义是：普通的冷，和中医的‘伤寒’有相似性）的影响，翻译出来了：普通感冒，人家明明是说普通的冷。Influenza，翻译成：流行性感冒。这样就把中医的四时感冒和时行感冒被替代掉了。
因为西医的盛行和中医的受排挤，西医院校迅速发展，按照西医的教科书培养了 绝大多数的西医医生，几乎统治了医疗界，这样以西医教科书为主流的思想就统治了中国绝大多数人的思想和语言。不管懂不懂医，动不动就会给自己下一个“（普通）感冒”的诊断。其实呢？不论是西医教科书还是中医教科书，都没有非常准确的感冒的定义，有非常多的版本，有不同的表述。如果真正把医学搞明白后，去看教科书里关于感冒的定义是一塌糊涂的。
所以我写了一篇长文，去我的头条号里去看：废弃感冒用伤微，把感冒一词扔进历史的垃圾堆。还有就是：废弃所有的感冒药，所有的感冒药组方都不合理。这也必将成为必然！
有人把感冒圈定为上呼吸道感染；有人说普通感冒都是病毒性的，有自限性；有人说罹患感冒是身体抵抗力差，免疫力差等种种说法。其实谁也不知道到底正确与否！
2、不知道什么是感冒，当然也不知道是什么导致了感冒。有的西医教科书说普通感冒，绝大多数是病毒性的，有自限性。有的说都是病毒性的，这种说法肯定不正确。将来发明了一种试纸或试剂，只要擤鼻涕到试纸上，或试剂中，马上判断出是哪种病毒和细菌后，就不是现在的这样的观点了。关于对引起“感冒”的原因的认知还是100年前的知识呢，这些年，除了对“流行性感冒”有很多进展外，几乎原地踏步呢！
3、不知道什么导致了“感冒”，怎么能知道如何预防呢？
假设是腺病毒感染鼻腔所致，那么请问：腺病毒来自何方，又要去向何处，怎么从一个人传到另一个人的鼻腔里去的？在一个人的鼻腔内繁殖多少代以后就会被人体的消灭？如果不被消灭的话，变异速度有多快？是不是因为变异了，才造成了流行？不流行期间都去哪里了？为什么在受寒后容易出现所谓的“感冒样症状”？都对哪些药物敏感，尤其是中草药或未知的中草药中，都对哪种病毒有特效？…… 太多的未知。
一个人生下来后，如何才能让其终生不罹患“感冒”？用“伤微”后，就会知道如何做了。
所以，未来医学中就有一项新技术：生孩子在无任何微生物的环境中进行，出生后第一件事是在新生儿鼻腔内植入一种与人共生的微生物。此微生物，与人体共生，且能够抵抗其它的微生物入侵。当然也可以包括整个呼吸系统。这是预防“感冒”，应该说预防致病性微生物入侵呼吸系统的终极办法。
还有一种终极办法，就是出生后，一直生活在没有任何微生物的空间里，但是那样的 又会带来其它的很多问题，包括已知的，也有未知的。
最后，如果非要定义“感冒”的话，定义为呼吸系统感染（微生物），较为合理。看看下图中，造了一个新名词“肺
管泡间质”后。呼吸系统中各个名词之间的逻辑关系就清楚了。这张图也必将成为教科书呼吸系统中的必备图。
你好！很高兴为你解答！我现在没有感冒，但感冒每个人都有过，医生也很难幸免。感冒就是上呼吸道急性感染，上呼吸道包括鼻腔及咽喉部，所以感冒包括急性鼻炎和急性咽炎，有时也可能有扁桃体急性炎症。由于每个人体质不同及感冒病原体不同，所以很多感冒症状不一样，有的鼻腔症状明显，有的就是咽喉部症状明显，有的人两个部位同时有症状！
感冒主要因机体免疫力下降，病毒、细菌感染所致。各种诱因而致抵抗力下降，比如受凉、淋雨、过多疲劳等等，引起鼻黏膜的防御功能遭到破坏时，病毒主要通过呼吸道传染而侵入机体引起。和感冒相关致病病毒种类繁多，目前已鉴定出200余种。
我们也可以发现一个规律，经常锻炼身体人或从事体育工作人、经常从事体力工作者，它们是很少感冒，就是感冒了，症状也比较轻，病程也比较短。所以经常锻炼身体，提倡冷水洗脸或冷水浴，增强体质，这是预防感冒非常有效方法。平时注意天气变化，避免受凉，避免淋雨。感冒发作季节，避免与患者密切接触，不出入或少出入公共场所，注意居室通风。注意劳逸结合，合理膳食，避免烟酒刺激及辛辣刺激！
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/29308.html
