肾结石的形成因素有很多
（1）某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚积，最终形成结石。辛辣、刺激食物，喝碳酸饮料和矿物质含量较高的硬水。喝水较少的患者长期久坐憋尿，都会诱发肾结石。
（2）影响结石形成的因素很多，年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯和职业与结石的形成相关。
（3）机体的代谢异常（如甲状旁腺功能亢进、皮质醇增多症、高血糖）、长期卧床、营养缺乏（维生素B6缺乏、缺镁饮食）、尿路的梗阻、感染、异物和药物的使用是结石形成的常见病因。
引起肾结石的原因，主要有这几个因素，快来看看你是怎么中招的？
1、不爱喝水的人，排出的尿液少，进入到肾脏里面的钙和酸不能随时被排出，时间久了沉淀的越多，就易形成结石；
2、经常憋尿，使得尿液中的钙质不能立马被排出，而是不断沉淀，长此以往也就形成肾结石；
3、由于常吃草酸钙、高嘌呤等含量高的食物，因钙和酸太多，不能被肾脏有效排除，多余的物质积少成多并沉淀后，也就形成了结石；
4、若经常久坐，还不愿意多运动的人，也会使尿液中的钙质不断沉淀，本一开始可能还只是小结晶，多运动蹦一蹦也就能随尿液排出了，但一直不运动，小结晶长久下去必然会变成大结石喽；
注意!注意!除了上述四种原因外，还有一种因疾病导致的肾结石。如泌尿系梗阻尿道狭窄、输尿管狭窄等原因可使尿液产生潴留和浓缩，晶体析出沉淀，也会形成结石。
在日常生活中，一定要多喝水
预防泌尿结石，最简单有效的方法是多喝水。一个最直观的衡量标准是喝到尿液清淡，不是黄色。如果你的尿液颜色较深，则证明水分补充不够。
对于运动量大、出汗多的人，则应补充更多的水分。多喝水还可以让尿液稀释、减少晶体沉淀、冲洗尿路和排出微小结石。
不过值得注意的是，当结石直径超过0.6厘米，甚至如果检查已经是肾结石伴积水，那就不能盲目多喝水了。否则，增加的尿量会加重泌尿系统的梗阻，加剧肾积水，后果就更严重。在这种情况下，建议患者及早就医。
提醒大家：检查有结石，一定要早治疗，肾结石久拖不治，结石不仅会逐渐长大，而且还会损伤肾脏器官，早治疗早康复！
肾结石的形成原因主要有：
1、有些食物可能会引起泌尿系结石，是由于饮食中某些形成结石的成分摄入过多引起的。
2、草酸积累过多，体内草酸盐大量积存会导致泌尿系结石。
3、嘌呤代谢异常，一些动物内脏、海鲜产品、花生、豆角、菠菜中均含有较多的嘌呤成分，嘌呤进入体内后需要进行新陈代谢，而它的最终代谢产物就是尿酸，尿酸可促使尿中草酸盐沉淀，导致结石形成。
4、脂肪摄取太多，一些动物肉类，尤其是含油腻的肥猪肉都是些脂肪较多的食物。吃了这些体内较多脂肪，必然会使脂肪含量增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多。
如果一旦出现排泄功能故障，会出汗增多，喝水减少，尿量减少，泌尿系结石就会在这种情况下形成。如果患有泌尿系结石，建议去专业医院采取规范治疗。
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