脚痛，也许看字面意思是脚，可是我江西那边的患者有时候就把腿称之为脚，刚开始我很纳闷，他和我说大脚痛，小脚痛，然后我就一脸懵逼，后来看我纳闷，解释是大腿和小腿痛，还有意思的是我们叫猪蹄，他们叫猪脚，哈！
看你后续补充描述，是腿难受，是不是也是指的脚？假若是的话，那么可以找一下我之前写过的关于腿痛的分析，本文以小腿难受和脚痛来分析，这关系到很多肌肉，处理方式也写一下，希望对你有一定帮助。
脚踝前方痛
这个要触诊一下胫骨前肌有没有痛点，部分患者还会有大脚趾的疼痛，经常会和痛风混淆，是典型的造成腿前侧难受和脚踝前方疼痛的一个原因。
脚踝外侧疼痛
这个要考虑距腓前韧带有没痛点，例如是否曾经崴过脚，如果和腿部相关的话，要触诊一下腓骨长肌、腓骨短肌有没有痛点，这个肌肉可造成腿难受，脚踝外侧痛。
脚后跟疼痛
脚后跟疼痛，要考虑有没有足底筋膜炎，如果和腿部相关联，要触诊一下比目鱼肌，这个肌肉不舒服会造成小腿后侧不适和脚后跟疼痛。
处理方式
当脚痛的时候，如果脚部没有外伤，也没有痛点，我们应该先试着先从小腿上求原因，如果有痛点，试着以疼痛感觉舒服的力度按摩，每个痛点3~5分钟，痛点减轻之后，再看症状是否可随之好转。
结语
这是部分原因，也不排除其他因素造成的脚痛，例如，腰椎间盘突出症、梨状肌和臀中肌综合征、腘肌损伤、腓总神经损伤等都可能出现腿部的难受和脚部的疼痛，长期如此还是让医生给你诊断一下，不能面诊，我仅能推测。
脚痛是怎么回事？
脚痛多是筋膜炎，可能是急性损伤，但以慢性劳损、剧烈运动后损伤、下肢血管病变等最常见。
脚痛常见于以下原因：①脚背部的肌肉、肌腱、韧带、骨或关节的急慢性损伤如剧烈运动出现的拉伤，长途跋涉等活动引起慢性劳损，后者更多见，都有可能引起局部肌肉、筋膜、肌腱等形成了拉伤，造成慢性劳损，局部产生无菌性炎症，进而刺激末梢神经出现疼痛的现象。②脚背部出现腱鞘囊肿，足底部的胼胝体等。③下肢血管性疾病，比如说脚背部的静脉曲张形成的静脉炎引起的疼痛。④缺钙、痛风和风湿性关节炎也会引起脚面筋的现象。
脚部的筋膜炎和跟骨的跟痛症属于上述的第一种病因，也是最常见的脚痛病症，都是筋膜的无菌性炎症所致，一般是由于过度疲劳或劳损、扭伤等等因素所致的。
本内容由北京中医药大学东直门医院 骨科 副主任医师 孙旗审核
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