阿胶是我们大家非常熟悉的一种保健食品。很多女性朋友，选择服用阿胶来美容养颜。阿胶甘平，归肺肝肾经。
阿胶为马科动物驴的皮经过漂泡去毛后熬制而成的胶块。
阿胶甘平滋润，为血肉有情之品。既善补血止血，又善滋阴润燥。
阿胶自古以来就被誉为“补血圣药”。阿胶的应用有3000年的历史。
李时珍称阿胶为圣药。《神农本草经》对阿胶有“久服，轻身益气”之描述。
唐代诗人肖行澡《全唐诗.宫词补遗》中，写到铅华洗尽依丰盈，雨落荷叶珠难停。暗服阿胶不肯道，却说生来为君容。不经意中道破了，杨贵妃暗服阿胶美容的秘密。
阿胶的几大好处
阿胶补血养血止血，可以治疗女性因贫血引起的。血虚体寒吐血尿血，便血，月经不调等症。长期服用可改善女性冬天手脚冰凉的状况。
阿胶能美容养颜。阿胶含有丰富的胶原蛋白，可以保持皮肤弹性滋润细腻光滑。
阿胶可以延缓衰老。阿胶有补血益气的作用。临床上可以用来治疗低血糖，糖尿病，骨质疏松松，老年痴呆等症。
阿胶能够提高机体的免疫力。对年老体弱，久病体虚，易患感冒体质有着很好的调理作用。
黄酒蒸阿胶
阿胶传统的服用方法是用黄酒来蒸。黄酒泡阿胶，能通血脉，活血，养血。黄酒蒸阿胶，可以促进阿胶的药效与功能的发挥。
先将阿胶放入容器，倒入黄酒。浸泡12个小时，使阿胶基本融化。然后再将容器放到锅里蒸。大火蒸三至40分钟，使完全融化到黄酒里。 将阿胶自然放凉后，放入冰箱内保存。想吃的时候，每天一勺。
不适宜服用阿胶的人群。
脾胃虚弱，消化功能不好的人不适合服用。
感冒，发烧，腹泻的人不适合服用。
女性月经期期间不适合服用。
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