“白菜人尊百菜王,天宫开宴百仙尝。
玉帝夸赞不绝口,王母贪吃未搭腔。
养胃生津好滋味,可拌可炒可炖汤”
这是刘禹锡对白菜的描写。白菜在我国已有几千年的历史,李时珍在《本草纲目》中称白菜”味甘,性温平,无毒,有养胃利水,解热止咳,消食下气之功效”。白菜成了北方冬季餐桌上最为常见的食材,要说白菜都有哪些做法,下面我为大家分享几款以白菜为食材常吃常做的美食。
【沙锅白菜】
【食材】
白菜、豆腐、粉条
【主要配料】
葱片、姜片、辣椒片
【主要调味料】
生抽、老抽、蚝油、香油、盐、郫县豆瓣酱、鸡精
【制作步骤】
1、白菜洗净切片,豆腐切块,粉条用热水泡软备用。
2、沙锅内加油,油热后放入葱姜辣椒片,煸出香味后放入郫县豆瓣酱炒出红油。
3、接着倒入切好的白菜,加入生抽、老抽、蚝油、适量盐翻炒均匀。
4、倒入豆腐、粉条,开中小火炒至汤汁浓稠,最后加入香油、鸡精搅匀即可。
【凉拌白菜心】
【食材】
白菜、红椒圈、盐、糖、蚝油、鸡精、香油、生抽、白醋
【制作步骤】
1、白菜洗净切丝,红椒切成红椒圈备用。
2、将切好的白菜心、红椒圈倒入盆内,加入盐、糖、香油、蚝油、鸡精、生抽、白醋搅拌均匀即可装盘。
【蒸白菜卷】
【食材】
白菜、山药、虾、玉米、西红柿、大蒜
【主要调味品】
盐、香油、胡椒粉、料酒
【制作步骤】
1、白菜洗净,大蒜切末,山药洗净切段,玉米切粒,西红柿用热水烫一下去皮后切丁,虾洗净后去皮、去虾线,将虾头放一边备用。
2、锅内加水,烧开后将白菜叶进行焯水,焯水时间不宜过长,三分钟左右即可,焯水后放入凉水过凉。
3、山药上锅蒸十分钟左右,将山药蒸熟备用。
4、虾去头、去皮后用刀将虾肉捻成虾泥放入碗中,加入胡椒粉、盐、料酒搅匀进行腌制。
5、将蒸熟的山药去皮后,放入碗内捣成山药泥。
6、将虾泥、山药泥、玉米粒全部将虾泥、山药泥、玉米粒全部放一块,加入适量香油搅拌均匀。
7、把已过凉的白菜叶放案板上,取适量搅拌好的山药、虾泥放在白菜叶一头,轻轻用白菜叶包裹住馅料卷起,至致卷菜叶、馅料全部卷完盛盘。
8、锅内加水,烧开后放入白菜卷,蒸制十分钟左右即可。
9、炒锅内放油,油热下入刚去下的虾头,小火煸出虾油,用筷子取出虾头,下入大蒜末,小火煸出出香味后,放入西红柿丁,加入适量盐、水,慢慢熬制浓稠即可。
10、白菜卷蒸好取出,周围浇上浓稠的西红柿汁即可。
【操作技巧小贴士】
1、白菜可选用菜叶部分使用,也可用叶子稍大一点的娃娃菜,在卷制时去掉白菜梗,口感会更细腻。
2、虾去皮、去虾线后,留出虾头用以炒出虾油,菜品口感更丰富。
4、搅拌好的山药、虾泥中,只需放入适量香油即可,若食材量大,盐也只需少放,此菜无需过多的放盐,以免影响食材本身的味道。
5、白菜卷不用长时间蒸制,十分钟左右即可,西红柿汁要加水多熬一会,也可将蒸白菜卷内的汤汁倒入熬制,待汤熬浓稠后再关火。
这款清蒸白菜卷几乎没放多少盐,是一款低盐的清蒸菜,口感清淡、但又不失鲜香,有山药的软糯、有鲜虾的筋道、还有玉米的清脆,配上浓郁的西红柿的汤汁,味道层次感强、绵软又有嚼头,且营养丰富是一款值得尝试、老人和孩子都爱吃的蒸菜。
,有意思。我推断提问者应该是南方人。因为大白菜是北方冬季当家菜,即使在现在大棚菜、温室菜满眼皆是的今天,大白菜也依然受大家的喜欢。
大白菜的做法、吃法很多。不管是做馅、暴腌儿,素炒、辣炒、醋溜,炖煮,白菜能整出50种花样一点儿也不稀奇。秋末冬初,手巧的家庭主妇还会“积酸菜”,用大缸,冬天用它汆白肉、煮骨头粉条汤,那叫一个美啊!
【醋溜白菜】
材料:白菜(帮)半棵,干红辣椒3个,葱花少许,油适量,醋适量,生抽少许,盐少许,淀粉一小勺,凉水适量
制作过程:
1. 半棵白菜准备好,只要白菜帮的这半棵; 将白菜立起来,顺着周围向下切鱼鳞状的片;
2. 全部切好了,这样切可以增大横截面;
3. 干红辣椒斜切成两半,葱花备好;
4. 一小勺淀粉入碗中,多加一点凉水,我用的是野生葛根粉,也可以选择土豆淀粉什么的;
5. 炒锅中倒适量油,将辣椒和葱花入锅中,煸炒出香味,但不要有糊味;
6. 将白菜入锅中翻炒,均沾上油; 根据口味,撒适量盐、倒少许生抽,醋,迅速翻炒;
7. 白菜都变软了,搅拌几下淀粉水,将其均匀地淋在锅中菜里;看到让白菜入味的小窍门了吧,就是要淋薄薄的淀粉水,使味道裹在菜上; 翻炒几下,待淀粉变稠变透明,就可以关火、出锅。
小贴士:
1. 白菜帮子水灵清脆,很适合做醋溜白菜;
2. 生抽少许提味,醋的多少根据食用喜好来决定;
3. 最后淋点薄芡,有利于味道附在白菜帮上,吃起来更有滋味。
【白菜猪肉粉条】
材料:猪肉少许,白菜叶四片,红薯粉条一把,植物油适量,葱花少许,酱油适量,生抽少许,盐适量
制作过程:
1. 肥肉片从冰箱取出,酥冻时切薄片,放一旁继续解冻;用新鲜的肉更好啦;
2. 红薯粉条泡温水中;软后剪短;
3. 白菜切成大块,如果不讲究外形,直接用手掰大块更易入味;
4. 炒锅中倒油,油热后入葱花炒出香味,将肉片入锅中,煸炒出油脂;一定要煸出油,吃着才香而且不腻;
5. 先将白菜帮子倒入锅中翻炒变油润; 倒入适量的盐、酱油、生抽,调色调味儿;再倒入适量的热水煮开;
6. 将泡软的粉条入锅中,煮变软;
8. 最后将白菜叶倒入锅中,翻拌,变软,关火。
烹饪小技巧:
1. 肉量可以随口味调整,将肉里的油煸出来,吃起来不腻,菜也香;
2. 粉条泡软就可用,在锅里停留的时间不宜太长,因为出锅后还会继续吸汤,太糟了不好吃;
3. 这是简单快手的白菜猪肉粉条做法,想吃更入味的最好用炖肉,粉条也别泡,直接干的入锅特吸味儿。
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