蜂皇浆就是蜂王浆，也叫蜂乳。蜂王浆是工蜂吃了蜂蜜后由王浆腺分泌出来，是蜂王终生所吃的食物，因而得名。
蜂王浆就如乳汁一样是分泌出来的，不同与蜂蜜和花粉，是来源于自然。所以蜂王浆更难得，人工不能制作，营养价值也很高。
我就不再细说蜂王浆的营养价值了，就说服用方法吧！
蜂王浆的营养成分很多，其中活性物质在常温下极易变质，两三个小时就开始变质，三五个小时可能就坏掉了。所以蜂王浆必须冷冻保存，不能放在常温下。买蜂王浆时一定要注意新鲜度，没有速冻能力的蜂场蜂王浆品质难以保证。
蜂王浆不好吃，味道古怪，带点辣，麻等味，基本没有甜味，只有细细品尝才能觉得香甜。有人觉得蜂王浆太难吃了！但好的蜂王浆辣味重，甜味少。
虽然蜂王浆难吃，但我们最好的吃法就是舌下含服，取15–30g，保健用量少，治病用量多。把蜂王浆用勺取出来，直接放入口里，含在舌下，让蜂王浆慢慢融化，慢慢吞咽，用唾液消化蜂王浆，在慢慢吞下去。
因为蜂王浆中的部分有益成分直接进入胃，会被胃酸破坏，降低营养价值。而唾液不会破坏其营养成分，经过初步消化吸收再进入胃，功效就会更好。
蜂王浆最好是空腹服用，因为蜂王浆实在有些娇贵，可能与食物中的成分有冲突，而且混杂了食物胃就不能更好的吸收利用了。
如果真的不习惯蜂王浆的味道，也可以用温开水冲服，这些利用率可能就差点了。
所以明白了吗？蜂王浆必须冷冻保存，空腹服用，最好是舌下含服，量根据医嘱来。保健用10g左右，早晚各一次。
一、蜂王浆要怎么吃效果才会是最好的？
1.直接吃蜂王浆：将蜂王浆放在口腔内（最好是舌头下面）含化了之后再慢慢吞下，这样能让身体最大的吸收蜂王浆的营养。
2.用温水将蜂王浆和蜂蜜搅匀喝：因为蜂王浆的味道比较独特，有的人可能不能接受，所以可以加些蜂蜜一起喝下。
3.将蜂王浆冻成冰块含服：冻成块的蜂王浆会比常温下的要容易让人接受。
4.购买市面上的蜂王浆口服液直接喝：目前市面上有制好的蜂王浆口服液，可以去正规门店进行购买服用。
5.和配制好的蜂王浆酒：蜂王浆与白酒蜂蜜可以泡成酒，制好后可以每天喝一点。
二、蜂王浆什么时候吃？
在合适的时间使用蜂王浆可以达到更好的效果，所以下面就来讲讲蜂王浆要在什么吃。
1.早上起床后空腹吃蜂王浆：你的肠胃经过了一夜的工作已经将头天吃过的晚饭消化完了，这时候吃蜂王浆能够让身体更容易更好的吸收其中的营养。
2.晚上空腹的时候服用蜂王浆：这时候胃里面没有其他食物，其消化液就正好将蜂王浆分解让身体吸收。
3.蜂王浆在服用的时候一定要注意剂量，想老年人刚服用的时候最好是控制在五克左右，等和习惯了之后每天不要超过二十克就可以了。不过想要达到想要的效果就一定要坚持用，平常就将蜂王浆放在低温冰箱里面用陶瓷罐装。
寻岭山货：蜂王浆到底能不能空腹食用，空腹食用会造成什么影响
蜂王浆，相信大家都不陌生吧，它是一种具有超高营养价值的食物。它不仅可以帮助年老的人调理身体机能，还能帮助健康的人预防很多疾病。但对于蜂王浆的食用方法，很多人都有疑问，蜂王浆到底能不能空腹食用呢？
其实，蜂王浆是可以空腹食用的，并且空腹食用蜂王浆的效果是最好的！
蜂王浆中含有一定量的蛋白质，空腹食用蜂王浆更有利于蛋白质的吸收。蜂王浆中还含和有多种含氮的活性蛋白和活性多肽，空腹服用，可以减少胃酸对它的分解破坏。另外，空腹食用蜂王浆也更有利于蜂王浆中的氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等物质能够更加充分的被人体吸收。
那么，在饭后食用蜂王浆，为什么不好呢？
因为饭后，食物不能及时的消化，胃里会有残留。这些残留物会影响蜂王浆的吸收。
但是，也不是所有人都应该空腹食用蜂王浆，对于一些胃不好的人群，就不建议空腹食用蜂王浆了，会对肠胃产生刺激。
另外，提醒大家，蜂王浆对热很敏感，一定要在低温环境下保存，以免失去活性物质，降低营养价值。
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/41118.html
