#冬日生活打卡季##到底有没有真正有效的减肥产品#到底有没有真正有效的减肥产品？！
我感觉目前为止！如果吃的药的话，我感觉没有！真的没有！因为我那么多年吃过不少产品，然后都没成功！
是不是很多都想问我吃过啥药？我可以说我吃过那个酵素果冻，还有吃过那个酵素梅，吃完后拉的不行，每天吃每天拉，没有见瘦！不要说只吃了一点，所以效果不明显袄，姐姐当初为了减肥是一箱箱买的！奈何可能有瘦几斤吧，感觉轻的是水分，后面不吃，就更重了…感觉钱白花了，肚子白拉了…
你说可以吃代餐啊
，我想说，我也吃过一阵，忍痛买了一个疗程就是半年的量（因为太贵了，各种粉，药丸配起来（应该是维生素吧）搭配起来几千几万的，吃不起，所以就没配多）然后每天早中晚按上面吃，感觉自己慢慢有一点点消瘦吧，但是因为吃了一段时间这个，忍不住想吃饭，然后又是大吃，反正不见瘦的，可能这个也是不适合我，别人坚持下来的，效果好的吧，反正我是确实没用！因为天天嘴巴没味道，会想念那些烧烤啥的味道的！我想在减肥中的大家应该都和我一样，啥都可以忍，吃不能忍…
然后我还吃过网上人家说的那些药丸减肥的，也是拉的死去活来的，还有那个碧生源减肥茶，也是狂拉肚子，喝完，恨不得一直坐马桶上，可能是我太想瘦了，吃的也是多，反正我在减肥道路上真的花了很多精力！
我还去中医院针灸减肥了，我感觉没那么多人和我这么拼吧？反正针灸减肥也没啥用！我还去按摩减肥了，按照人家的食谱，然后按摩➕泡澡+桑拿…那个时候其实有瘦一点，但是吃吃吃后又回来了…
其实我感觉最减肥的是：背包出门旅行，我当初出门120多斤，然后出门旅行了一个多月，中间天天大吃大喝的，然后回杭州就只有100多斤了，可能是天天到处走走玩玩，运动了吧？反正是瘦了，我每次出门旅行都会瘦一点，然后回杭州后又会胖回去！
减肥应该就是少吃，不要吃太多油腻的，多走动吧！我生完宝宝以后一直保持在150-160斤之间，最近因为负债爆发，现在变140了，反正天天吃不好睡不着的，天天心情不好，再这么焦虑下去，应该能回到我怀宝宝之前的体重吧…哎…心好累！每天日子太难了[流泪][流泪][流泪]
反正大家减肥，不要吃什么减肥产品了，真的没用，就是那个瘦瘦包啥的我都试过！
或者你会说：每个人体质不一样，你会说我应该属于顽固性的，那你就花钱去试一遍吧！因为我都试过了，这个是我的经历！
减肥还是得：少吃➕迈开腿！
不过那个啥！辟谷啊…那个一般人受不了的，每天不吃饭的，除非宅家啥事不做，没有烦恼才有可能！
还有那个3337啊！我都试过，我前面3天都成功了，只喝咖啡另外啥也不吃，然后第四天苹果日給破功了，然后破功后就是大吃大喝的…然后就是胖胖胖！
还是要每天都吃一点，不要太多，慢慢会瘦的！可以慢慢减少，以前一大碗，刚开始就吃之前的3/4，然后变成1/2，从大碗变小碗这样！后面会慢慢瘦的！多喝水皮肤也会好
希望我说的对大家有帮助！
不过我最近吃不好就是大碗变小碗这样瘦的，确实也是被催收逼的天天生不如死的，但是生活就是这样吧！还是得活着面对，毕竟你还有宝宝还有父母要照顾！加油！我天天都给自己打气！
加油减肥人！加油我自己！
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