得了高血压怎么办?
得了高血压后应尽可能明确病因，采取积极有效的降血压治疗，减少并发症。
得了高血压后应该先于专科就诊，明确高血压病因。高血压分为原发性高血压及继发性高血压，对于原发性高血压患者，因其发病机制不明确，应积极根据患者血压情况进行降血压治疗，控制血压在一个相对稳定的水平。
对于继发性高血压，患者往往是由其他疾病或者病因所致的血压升高，比如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等，这类患者需积极治疗原发病。对于高血压患者在降压治疗时，还需关注并发症的出现。
所以，得了高血压之后应采取有效的治疗措施，平稳降压。同时注意合理生活方式，低盐低脂饮食，戒烟戒酒，适当运动。
本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 心血管内科 主任医师 樊瑛审核
了解高血压之前，我们需要知道什么是高血压。高血压是指血压超过正常范围的情况，也叫做“原发性高血压”。高血压在现代社会非常常见。如果不进行及时治疗，高血压可能会影响身体其他器官的功能。
那么如何预防高血压呢？第一，要注意饮食习惯，少吃油炸、高糖、高盐的食物，多吃蔬菜水果；第二，保持适当运动，增加体能，降低血压；第三，保持良好的睡眠质量，避免夜生活影响身体健康。
此外，已经患上高血压的人也需要注意控制食盐的摄入量，减轻压力，保持愉快的心情，同时也可以适度运动和进行药物治疗。当然，要对症下药，根据医生的建议来选择药物和剂量，避免自己在没有医生指导下随意服药。
总之，预防高血压和控制高血压的关键是调整生活方式，保持健康的生活习惯和良好的心态，通过药物治疗和注意饮食来控制血压。希望大家能够理解高血压的危害，认真对待预防和治疗，健康生活，呵护自己的身体。
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