大连特产螺旋藻怎么吃

一般服用方法：

1、早晚空腹或饭前空腹。

2、用矿泉水调成液状喝服最佳，温度＜40℃（可根据个人口味调制味道如用鲜果汁

、豆浆、稀饭等）。

3、服用量；一般每人每天10克左右（可观察排便为绿色），严重病人可加倍服用，

无任何毒副作用。

注：对于各种疾病的辅助治疗服用量一定要大，其效果才能明显。本部备有螺旋藻粉

每公斤100元（优惠价）每天食用30克可用1个月。健康保健推荐量：每天食用10克可用3

个月。

螺旋藻粉的服用和自制高级饮品的制作方法

纯天然的螺旋藻粉是非常好的保健饮品原料，可与蜂蜜、豆奶、豆浆、果汁（果汁

可以自制；如芒果汁、香蕉汁、菠萝汁、苹果汁、草莓汁、木瓜汁、西瓜汁、猕猴桃汁

）等其他饮料混合，制备出纯天然、绿色绝佳的高级饮品和食品。现推荐用以下方法来

制作。

1、取5-10克螺旋藻粉，倒入约100-200毫升凉开水或矿泉水的自动搅拌杯子里，边

倒边自动搅拌，搅拌均匀，制备成蓝绿色琼浆。空腹直接饮用。这是最佳服用方法。每

天可早晚空腹两次或每天三次餐前15-20分钟服用。

入冰箱冷藏即可随时饮用。不喜欢冷饮，可加入不高于40摄氏度的温开水稀释后饮用。

色味：淡淡藻花香，浓郁似琼浆，滑腻适口。

2、喜欢甜食的，可在螺旋藻饮料中加入糖或蜂蜜，味道更佳。

3、将螺旋藻粉制备成绿色琼浆，加入300毫升左右豆奶，极似青稞奶茶。色味：白

里透出点点绿色，鲜润可口。可助早餐之用。

4、将螺旋藻粉制备成绿色琼浆，加入100毫升芒果汁（或其他果汁），再用400毫升

凉开水或矿泉水稀释，可制备出绿芒果汁冷饮。色味：芒果香甜，绿意葱葱，别有一番

滋味。是夏天营养丰富的绝佳饮品。

5、在螺旋藻粉中加入奶粉、糖或蜂蜜，再加入适量凉开水或矿泉水调匀后，放在雪

糕器中放入冰箱冷冻室，做成奶藻雪糕。色味：似皑皑冰雪覆盖绿色青松，冰爽可口，

营养丰富。

6、在螺旋藻粉中加入果酱、糖或蜂蜜后调匀，涂在面包或馒头上，做成“超级营养

三明治”，是非常理想的营养早餐。

螺旋藻粉美容护肤的制备方法

方法1：

晚上看电视的时候，做面部护理最好。首先取大约2-3克螺旋藻粉，倒入手心中适量

点点水，用双手搓匀涂抹于面部颈部皮肤表面，然后就可以看电视了，看完电视后就可

以清洗干净。中间可以反复涂抹2-3次。这样效果会更好。肌肤嫩滑舒服。利用看电视时

间是为了节省其他时间。另外就是可以防止电视机对人身体的辐射，因为螺旋藻具有防

辐射功能。这种方法是最简单省事，效果也很好。还有就是怕晒的皮肤，可以在出门前

用螺旋藻粉搓洗暴露在外的皮肤表面，这样就可以增强抵御太阳辐射的能力。

方法2：

取适量螺旋藻粉，倒入约100毫升凉开水或矿泉水的自动搅拌杯子里，边倒边自动搅

拌，搅拌均匀，制备成蓝绿色琼浆（浓度自行掌握一下）。用小毛刷（或买一支毛笔）

将螺旋藻汁直接均匀涂抹于面部或需要护理的皮肤表面，20分钟后清洗干净。再涂抹，

反复三次。肌肤嫩滑舒服，可以防辐射防晒。

方法3：

将适量制备成蓝绿色琼浆加少量蛋清或蜂蜜等，直接涂于面部做面膜，30-40分钟后

冼净即可。

方法4：

将适量螺旋藻粉在小碟中活成泥状铺成约5毫米一层，放在冰箱冷冻室中冷冻至结冰

，然后取出。待藻粉泥刚一融化变软时，立即再放冷冻室中结冰，重复3～4次后，藻细

胞破裂，藻蓝蛋白等营养物质溢出，将样品放冰箱冷冻室中备用。

取出一小块备用样品，待融化变软后，加少量清水、蛋清或蜂蜜等调匀作“面膜”

，涂在面部，过30-40分钟再清洗干净。

方法5：

泡螺旋藻浴（这是一种比较奢侈的全身皮肤护理）。取螺旋藻粉10-20克用自动搅拌

杯制成琼浆，倒入浴盆水中搅拌均匀，即可泡浴。时间大于30分钟为好让皮肤充分吸收

。然后冲洗干净。注意泡浴前不要用洗涤用品防止破坏营养成分。

螺旋藻面膜含有很多生物活性物质。欧美不少生物科技公司致力于以生物活性分子

添补的方式对妇女进行驻颜美容的研究。近年的研究显示，控制颜面皮肤新陈代谢的因

子是一类由红血球细胞分泌出来的蛋白质。这种蛋白质能刺激真皮细胞的生长，而且能

调节细胞代谢和细胞的分裂增殖。国外研究开发的高级美容新产品就含有这种丰富的生

物活性分子，而新鲜螺旋藻藻泥或干螺旋藻藻粉就是其中最好的材料之一，以面霜涂敷

的方式将其添补到人的皮肤组织之内，能有效维持皮肤的健康，增进皮肤细胞及血管的

丰润，显示出良好的美容护肤功效。

由于螺旋藻含有较多的钾、钙、钠等碱性离子，因此能中和皮肤的酸性物质，促进

新陈代谢。螺旋藻及其酶的水解产物具有很好的皮肤渗透性，对促进皮肤的微血管循环

和防止角质化具有很好的作用，能治疗暗疮、黑斑、雀斑，减轻因皮肤过敏而引起的不

适，令皮肤呈中性、柔滑和富有弹性，从而达到护春驻颜的功效。特别是面敷螺旋藻藻

粉与口服螺旋藻同时进行，即滋养皮肤又排毒养颜，效果最佳。

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晒干的螺旋藻浸泡后,能直接凉拌着吃吗.

一、最好不要直接食用，需要用开水焯一遍，再凉拌。二、螺旋藻具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应,提高免疫功能,降低血脂等功效。拓展资料1.螺旋藻是一类低等生物,原核生物,由单细胞或多细胞组成的丝状体,体长200-500μm,宽5-10μm,圆柱形,呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲,形如钟表发条,故而得名。 2.患有痛风的人不能吃螺旋藻,螺旋藻当中含有较多的嘌呤,而痛风患者嘌呤代谢失常,最忌讳吃含嘌呤多的食物,因此痛风病人不能吃螺旋藻。 3.干螺旋藻忌辛辣、生冷、油腻食物。螺旋藻是一种良好的天然的营养保健食品,但并非包治百病的良药。因此在遇到过分夸大的虚假广告时,消费者还应警醒。养生之道网干螺旋藻的吃法

14 浏览82522019-08-09

超市买的干螺旋藻怎么吃？

这不是螺旋藻。螺旋藻藻体只有几微米，肉眼看不到。裙带菜之类的大型海藻的可能性很大。

22 浏览71522017-10-01

螺旋藻的食用方法

竞水饮用，也可与果汁、稀饭等食物同时饮用或涂抹在面包上、馒头上食用。如无肠胃不适，生食为最佳。对于碱性食品不适应者可在冲兑鲜藻的饮水中加入适量的蜂蜜、食糖或果汁，也可与牛奶同食，这亲肠胃不适应现象一般可以避免。注意采集后食用的时限。扩展资料螺旋藻（学名：Spirulina）是一类低等生物，原核生物，由单细胞或多细胞组成的丝状体，体长200-500μm，宽5-10μm，圆柱形，呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲，形如钟表发条，故而得名。具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应，提高免疫功能，降低血脂等功效。螺旋藻，亦称 “节旋藻”。蓝藻纲，颤藻科。藻体为单列细胞组成的不分枝丝状体，胶质鞘无或只有极薄的鞘，并有规则螺旋状，以形成藻殖段繁殖。无异形胞和后壁孢子。约38种，多数生长在碱性盐湖。目前国内外均有大规模人工培育，主要为钝顶螺旋藻、极大螺旋藻和印度螺旋藻三种。可食用，营养丰富，蛋白质含量高达60%-70%。在自然水域，其大量繁殖会形成水华。参考资料螺旋藻_百度百科

14 浏览145992019-08-06

晒干的螺旋藻怎么吃？比如做菜吃。

做菜做汤都可以，最好不要高温时间过长。

13 浏览55182017-11-22

干货螺旋藻怎么吃

很多朋友想知道螺旋藻是否有副作用，我根据自己的经历，跟大家详解螺旋藻的副作用。根据人的体质不同，有些人吃了螺旋藻会出现拉肚子的反应，也有人出现小小头晕的反应，其实这些都是正常的。螺旋藻的这些副作用，其实是初用螺旋藻的正常反应，也就是螺旋藻在身体内的调试反应，又叫好转反应。现将其因素归纳如下。螺旋藻副作用分析 1 螺旋藻副作用形成原因 1.螺旋藻对身体有强效排毒功能。食用后将体内产生的毒素、老废物或异物由粪尿或皮肤排出体外，因此排尿量会增加，大便也会变成水状,也有从皮肤排毒等状况，皆因人体内潜藏之代谢废物量而异。 2.螺旋藻对人体器官的修复作用。螺旋藻使过去正在休息或功能衰退的的器官再次恢复机能（例如肠开始动作而剥离、收缩，便会带来腹痛）；螺旋藻将体内的毒素移动而发生的疼痛（如风湿病痛、湿疹等的一时性增加）。 2 螺旋藻副作用的经过时间通常在3-7天左右又反应，但因个人服用量、生活习惯、年龄、病症、体质、健康状况不同而有所差异。身体状况较差的人，有时好转反应不会全部发生，而是逐渐地在不同部位发生，这也是身体状况相当不好的证据。例如∶为了改善头痛而食用了螺旋藻，结果首先因头痛而担忧，不久发生腹痛，这表示肠内也有潜伏的毛病。 3 螺旋藻副作用的现象 1.轻度反应有发晕、倦感、肩硬、拉肚子(一天数次的软便，不会出现腹痛)、放屁多(一天数十次)等特征。 2.重度反应有头痛、发肿、头晕、发烧、湿疹、关节痛、血压一时上升、喘不上气、呕吐、食欲不振等。 3.不同体质者反应如下酸性体质者∶嗜睡(在白天)、喉干舌燥、尿频、放屁多。血液淡者∶因体质而异、但有轻微的流鼻血(以女性居多) 肝不良者∶想呕吐，有时会呕吐，皮肤会痕痒或出疹现象。肾脏病者∶有蛋白质暂减少的情形，脸部会有水肿情形。胃不好者∶胸口发闷，不易咽下食物。胃溃疡者∶不良的部分会痛。胃下垂者∶胃部总觉得不适，想呕吐。肠道不良者∶有下痢症状，但依病情而异。高血压者∶头晕的状太态持续一至二星期。肝硬化者∶有时会有大便带血的情形。痔疮者∶有时会有一时出血的情形。 4 如何看待螺旋藻的副作用当你服用螺旋藻后有上述情况出现时，切勿因一时的不适而放弃，请耐心地对待好转反应，反应消失后，身体将变得轻松，以往的病症也随之消失。这就象生锈的铁管内倒入除锈剂一样，一时会流出很多脏的锈水，以后将变得干净。根据调查至少需要服用 200克以上的螺旋藻，其效果可达百分之九十以上。只要有信心，定能显出神奇功效。若效果不显著，需检查以下各点∶ 1.食用螺旋藻时，是否有断断续续的情形，或食用量是否足够。（因个人的体质与环境不同，服用量也因人而异。我们建议日常保健每天服用5克左右，康复治疗每天服用 10克左右）。2.起居饮食是不协调（过多酸性食物、烟、酒、精神压力或刺激）。 3.缺乏适当的运动。 END 温馨提示根据自身的情况，包括饮食、身体状况等正确对待身体出现的各种毛病，如果情况严重，一定要去看医生，做个检查，以保安全。螺旋藻适合长期服用，一般要坚持一个月以上会有比较好的效果。

大连人跟本不会冲服的！我的天这一看第一条！冲服……！

螺旋藻在大连分好多等级，我以前是加工螺旋藻的！

大连当地包括你们现在在市面的螺旋藻，等级太低，等级高的都出口了！

所以冲服并达不到你想要的什么价值！

其实螺旋藻这些等级的原因！

烹调可以的，味道鲜美！

分大、中、小、基本几个颗粒！

分黑、墨绿，浅绿，几个颜色！

这我就不细说了！

那么烹调方法，

1.熬汤（大连叫海菜蛋花汤）那么好的菜质汤中稠带海菜中营养成分！

2.下面，泡面?都可以抓一把扔面里跟汤一样，鲜美！