辅酶Q10的功效、作用及吃法是什么？
辅酶Q10又称为泛癸利酮或泛醌，功效是辅助治疗病毒性心肌炎、慢性心功能不全等，作用是帮助保护心脏、防止皮肤衰老、抗疲劳、防癌抗癌等作用，用法用量是成人一次口服1粒、一日3次、饭后服用。
辅酶Q10有助于为心肌提供充足氧气，预防心血管事件的发生，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键性改善作用。长期使用辅酶Q10能够有效防止皮肤衰老，减少面部皱纹。辅酶Q10是细胞自身产生的天然抗氧化剂和细胞代谢启动剂，具有保护和恢复生物膜结构的完整性、稳定膜电位作用，是机体的非特异性免疫增强剂，因此显示出极好抗疲劳作用。辅酶Q10有抗肿瘤作用，临床对于癌症患者的综合治疗。辅酶Q10不仅人体自身能够合成，而且许多食物如鱼、肉、主食、蔬菜等都含有。但随着年龄的增加，人体内自身合成能力和吸收能力不断下降，可额外补充。
本内容由山东大学齐鲁医院 药剂科 副主任药师 史承耀审核
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