孩子的记忆力除了是天生的,还能通过后期增强孩子的记忆力,我重点给题主说明一下通过吃的来增强孩子记忆力吧,有研究表明,住在海边的孩子普遍比城市的孩子聪明,那是因为海边含有大量的DHA。
一、DHA藻油是什么?
藻类可以通过自身发酵合成DHA,其实鱼类并不是DHA的主要来源,鱼类之所以含有DHA,是因为鱼食用了富含DHA的海藻,而海藻中的DHA通过食物链传递才在鱼体内积累了下来。食用鱼类可以补充DHA,而直接食用藻类也可以补充,并且还不会有鱼腥味。
二、DHA藻油对孩子的作用是什么?
1、促进大脑发育
DHA是大脑发育和成长的重要物质之一,DHA作为一种脂肪酸,其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究发现,体内DHA含量高的人,其心理承受力较强,且智力发育指数也较高。
2、增进视网膜的感光细胞
DHA不仅对孩子的脑力有着重要的影响,而且对孩子的视网膜光感细胞的成熟有重要作用,常说吃鱼对眼睛好,可以预防近视,这也是因为鱼里有丰富的DHA,而这些DHA起到了作用。
DHA藻油促进孩子大脑的发育,多吃富含DHA藻油的食物,当然能促进孩子的脑力发展呀,对孩子记忆力增强也起着必不可少的作用,家长们可以让孩子多吃富含DHA藻油的食物;富含DHA藻油的食物:鱼类、干果类、母乳、稀有植物油等。
当然了,日常也可以入手富含DHA藻油的小零食来奖励孩子,像汤臣倍健DHA藻油软糖,我儿子也有吃,是健康营养的小零食,富含DHA藻油这类营养,并且是零蔗糖的,还不用担心蛀牙。
了解了DHA藻油对孩子的好处,赶紧为孩子补充足够的DHA藻油来增强孩子的脑力吧。
!您所说的DHA藻油凝胶糖果是帮宝宝补充脑黄金的不二之选,因为这东西的主要成分是卵磷脂,对促进宝宝大脑发育是非常有好处的,可以直接服用,但是一次不能吃太多,每天吃一个就可以了,完全可以满足一整天的需求,主要是促进宝宝大脑的生长和发育,所以在宝宝一个月左右就可以服用了,当然最佳的时期是在宝宝一周岁以内,再大一些服用效果可能没那么明显。
Dha俗称脑黄金,是一种有利于脑部发育的营养素,同时还是人脑和视神经的重要组成部分,可以促进宝宝视力的发育,能更好的维持视网膜细胞膜的流动性,使眼睛能够快速的将外界的信息传递到大脑,充分接受外界的刺激!以及促进大脑发育缺一不可!作为一种脂肪酸存在于孩子体内,具有增强记忆力和思维能力的作用,同时在提高智力上面的效果显著。
平时的话建议多吃DHA含量丰富的大豆、坚果、动物肝脏之类的东西,可以营养我们的脑神经。少熬夜,保证充足的睡眠同等重要!保持心情舒畅也是有助于大脑的自我恢复的~
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