你好宝妈：
蓝莓宝宝是可以吃的哦，我家宝宝6个多月的时候就开始吃了。蓝莓富含花青素，而花青素对婴儿的视力、大脑发育、泌尿系统健康都大有好处。并且能够中和体内的自由基，起到抗氧化的作用，使自身的体质得以加强，减少疾病的发生。
蓝莓南瓜泥：（腹泻的宝宝不要尝试哦）下面有蓝莓酱的制作过程，感兴趣的宝妈可以看下
1：把蓝莓浸泡在放有小苏打的清水中，10分钟左右，让蓝莓表面的农药尽可能去除。蓝莓清洗干净后放入搅拌机内加适量清水打碎，如果没有搅拌机研磨碗亦可，如果没有研磨碗那直接简单粗暴的用勺子按碎也是一样的！清洗的时候要把那些坏的蓝莓选出来哦。
2： 南瓜洗净切小块后，隔水上锅蒸熟，我直接铺了硅胶垫蒸的，感觉这样蒸出来比放在容器里蒸出来水分少。
3：蓝莓打好后放入小锅内煮，滴几滴柠檬汁进去，如果没有可省略。中火烧开后转小火，期间要不停的搅拌，以免糊锅。煮至粘稠就变成美味的蓝莓酱了。
4：南瓜蒸好后取出压成泥，加入适量蓝莓酱，一道美味的蓝莓南瓜泥就完成了。我家曦宝吃这个的时候完美诠释了什么是好吃的停不下来！手慢一点喂给她都要哭给我看。
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