dha鱼肝油乳钙锌三岁小孩怎么吃

针对幼儿乳钙、鱼肝油、DHA、锌和D3吃法上有什么讲究?需要每天吃吗?

答:乳钙、鱼肝油、DHA、锌和D3这些,按照正常的情况来讲,小宝宝如果是母乳喂养,又没有什么缺钙、锌的表现,是没必要去特别补充的。那么,如果要吃,吃法上有如下讲究:

乳钙和鱼肝油

小宝宝缺钙有表现有枕秃,多汗,易惊等等,这些二或三的多症状在,并去当地医院进行确诊过,可补钙,服用时谨遵医嘱。

如果想要效果好,建议搭配鱼肝油一起吃。原因是鱼肝油的维生素D,可以促钙的吸收,使补钙效果佳。但要注意,鱼肝油和乳钙不能同一时间吃,建议分开早上9-10点吃鱼肝油,晚上睡觉前再吃乳钙——这样要隔开来吃,小宝宝吸收率才高。

  • 如果不缺钙,鱼肝油也可以单独吃。

吃鱼肝油没有什么特别讲究的要求,只因有腥味,很多人喜欢在喂奶中间让小宝宝吃,就是在小宝宝吃奶的过程中,顺便挤入小宝宝口中,这样可以用奶水冲淡,让小宝宝顺利喝下去。

dha鱼肝油乳钙锌三岁小孩怎么吃图1

DHA、锌和D3

  • DHA

按常理来讲,母乳的DHA补充小宝宝足够了,不用另行补充。

但是如果宝宝有需要,根据目前周围的情况来看,大多数人会选择以藻类为主,据说,主要是因为其比鱼类更安全。还要说清楚的一点就是——鱼肝油中本来含有DHA,量不多就是了。

如果认定您的小宝宝缺锌,可以在医生的建议下,补葡萄糖酸锌口服液、甘草锌等,鉴于但是药物补锌不是长久之计,还是在宝宝可以添加辅食时,从天然食物中摄取比较安全无副作用,比如容易吸收、含量锌高的辅食有瘦肉末、鸡蛋黄、鱼泥、米粉等等。

  • D3

维生素D3是维生素D的一种,可以说是等同。

要知道鱼肝油中含量最多的就是A和D。所以,建议如果您的小宝宝在吃鱼肝油,就不需要另行补充D3。

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针对婴幼儿乳钙、鱼肝油、DHA、锌、D3都是用来补充儿童的微量元素的,其中幼儿乳钙、鱼肝油、D3是用来补钙的。DHN是用来增强孩子的免疫力的。锌是用来增强孩子脑细胞的活性的,增强孩子智力的。

其中幼儿乳钙是在给孩子喂奶的时候同母乳或者奶粉一块吃,每吃次0.1到0.3克,每日3次。鱼肝油是在孩子吃饭前半小时口服,每次3毫升到5毫升,每日3次。DHA是在喂奶粉或者母乳后半小时口服,每次2到3毫克,每日2次。锌是在饭后半小时口服,每次0.1到0.2克,每日1次或者2次。维生素D3是在饭后半小时口服,每次0.3到0.5克,每日3次。以上药物最好每天都吃,不要间断,因为间断效果就没有那么好了。最后以上药物不能同时服用,之间最好隔20分钟,因为同时服用一方面药效可能会被抵消,其次还可能发生化学反应,产生严重的副作用。

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