艾叶能吃吗怎么做,艾叶能吃吗春天

每年的清明节,人们都喜欢用艾草来制作各种美食和糕点。因为清明前后的艾草长得最好,也是最香最嫩的时候,用它做出来的食品有种特殊的香味,营养价值也非常高,所以备受众人喜欢。

其实,艾草是属于野菜的一种。以前在田埂和路边都随处可见,但现在却很难看见找寻,连菜场也没卖的。找不到新鲜艾草,可以在网上购买艾草粉来做,这样更方便。不光是青团,用它做出来的馒头卷不仅味道好,绿白相间的外观看起来也特别清新养眼。

| 网红咸蛋黄肉松青团 |

艾叶能吃吗怎么做,艾叶能吃吗春天图1

用料

主料:糯米粉250克、澄粉50克

辅料:猪肉松125克、咸蛋黄8个、艾草粉10克、开水230克、橄榄油少许

做法

1.备好全部食材

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2.250克糯米粉和50克澄粉混合均匀,艾草粉里冲入沸水调匀

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3.把冲好的水立即倒入粉里拌匀后揉光滑后盖上保鲜膜,这样不会发硬

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4.咸蛋黄蒸熟后压碎

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5.锅内倒入1汤匙橄榄油先把咸蛋黄倒入,用中小火炒出香味后再把肉松倒入混合后熄火

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6.把粉团分成每一个约50克坯子,馅料每一个分成约35克

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7.用大拇指转成小碗状加入馅料

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8.用虎口收口后搓圆放入刷上油的蒸笼内,每一个都要留有空间,以免蒸熟后会粘连,盖上大火蒸12分钟熄火开盖

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9.表面再刷上橄榄油,等不烫手的时候取出。

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10.等凉凉后可以包上保鲜膜保鲜

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| 艾草双色卷 |

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用料

主料:面粉400克、艾草叶70克

辅料:酵母4克、白砂糖30克

做法

1.这是朋友送来的新鲜艾草,我把嫩叶摘下来后洗干净

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2.用开水烫1分钟左右再过凉水,挤出水分

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3.把艾叶放进料理机里,再倒入150g清水打成泥

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4.再用纱布过滤,将汁挤出

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5.这是滤出的艾草汁

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6.200g面粉里放入15g白砂糖、2g酵母搅拌均匀,再倒入100g艾草汁

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7.揉成面团,盖上保鲜膜醒15分钟

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8.面团醒好后再次搓揉,揉至表面光滑备用

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9.另外再来和白色面团,200g面粉中放入15g白砂糖、2g酵母,再倒入100g温水

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10.揉成面团,盖上保鲜膜醒15分钟,醒好后再次搓揉,揉至表面光滑备用

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11.将绿色面团和白色面团擀成长方形面皮

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12.把白色面团放在绿色面团上面,再将表面擀平整

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13.卷起来后再搓匀

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14.均匀的切成馒头生坯

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15.蒸笼里垫上不粘垫,再把馒头生坯放在上面,盖上盖醒发半小时左右,待发起来后大火烧开,转中火蒸12分钟,关火后等5分钟再揭盖即可

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烹饪技巧

1、馒头的颜色可以随个人喜欢来卷

2、找不到新鲜艾草,可以在网上购买艾草粉来做,这样更方便

3、我用的是一次性发酵,蒸出来的馒头也很喧软,最主要是馒头整好型后一定要醒发到位再蒸

4、馒头蒸好后不要立马揭盖,否则馒头会回缩

艾叶是一种非常有品质的食材,能够给我们带来健康和营养。它是可以食用的,这种食材更容易让我们想起伟大的诗人屈原,它是我们民族气节与坚贞的象征。

在日常生活中,人们往往制作成艾糍、艾叶汤、艾叶饼等美食,倍受大家喜爱。

下面向大家介绍。

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艾糍。

1、清明前后采取鲜嫩的艾叶。

2、艾叶与糯米粉按照1:2的比例拌在一起,做成米膏。

3、采用花生、芝麻,还有白糖等组成馅料。

4、用米膏将馅料包成一个个绿绿的小团团,这就是艾糍。

5、将艾糍丢进锅里蒸熟,这就成了客家美食。

吃着美味的艾糍,喝着飘香的红茶,那是非常美妙的生活。

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艾叶汤。

1浸泡。采摘新鲜的艾叶泡盐水中,浸泡十分钟。

2去苦味。用开水去掉艾叶的苦味。

3开始制作艾叶鸡蛋汤。

在锅里开始煮水,水开后加入拍扁的姜块和腌制的瘦肉片,盖上锅盖煮十分钟。

十分钟后揭开锅盖,将艾叶倒入锅中,煮三分钟。

三分钟后,在碗里打上一个鸡蛋,搅开后,倒入锅中。

待鸡蛋煮熟后,将其它配料倒入,可以调味。

一碗热气腾腾的艾叶鸡蛋汤出锅了,等着你去大饱口福。

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艾叶饼。

1切碎艾叶,放到一个盆中,倒入打碎的鸡蛋水,挖入适量的椒盐和调料。

2往盆中加入面粉,倒入适量的水搅成面糊模样。

3锅中添油,烧热后即可倒入面糊摊成薄饼。(注意小火慢煎)

4煎熟后,装至盘中,大功造成。

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艾叶虽好,但是医生建议不能天天食用。趁着时节,我们尝个新鲜还是可以的。

毅语惊人,提前预祝大家端午快乐。

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