首先，想告诉家长朋友的是，预防宝贝佝偻病，是补充维生素D，并不是盲目的补钙喔。补维生素D和补钙是两回事。如果是全母乳的宝宝，妈妈营养均衡，宝宝补充维生素D之后，就不要再补充钙剂了。
或者如果是配方奶粉的孩子，本身奶粉中都已经添加了钙元素，同时也添加了维生素D，如果孩子每天的奶量比较大，吃的奶粉中的维生素D达到了400单位，那么我告诉您连维生素D也是不需要补充的，那钙剂就更不要补充了。
为了更好的普及维生素D和钙剂的常识，带着大家看看了下面美国和中国的权威建议。我看完整片文字后，我发现在预防佝偻病方面，根本就没有提到钙剂的事情，说明预防佝偻病很多时候不需要额外补充钙剂。
1 比如，通过认真的阅读美国儿科学会的权威建议，我们知道了孩子在出生数日后，为了预防佝偻病，就应该持续给宝宝补充维生素D了，具体剂量是400 单位/天。断奶以后的宝宝，或者是开始就完全配方奶粉的孩子，除非婴儿至少摄人l000毫升/天的维生素D强化的配方奶粉或全脂牛奶，否则仍然需要补充D剂。
常见的补充D剂，一般都是单一成分的维生素D，400 IU滴剂已在美国市场上出现，特别适用于无需补充其他复合维生素（如维生素A）的母乳喂养的婴儿，所需的花费最低。这样的液体制剂每滴含维生素D 400 IU，但是，如这些滴剂不是胶囊型，服用时需要格外注意，以防止一次性摄人数滴致使维生素D摄入过量。
2 通过认真的阅读中华医学会儿科学分会儿童保健学组和全国佝偻病科研协作组提出的维生素D缺乏性佝偻病防治建议后，我们知道了婴儿出生后1-2个星期，可以开始每日人工补充摄入维生素D 400单位，当然等孩子大了以后，夏季户外活动多的宝宝可以停用。因此，国内的这篇权威建议中，我们也没有发现说预防佝偻病需要补充钙剂的内容。
因此，对于这个妈妈，如果是预防佝偻病目的，如果已经给宝宝维生素D了，宝宝奶量很好，辅食很好，那就晚上不需要再额外补充钙剂了。而且乱用钙剂会有很多安全隐患，本身孩子不缺钙，如果钙剂补充多了的话，会导致宝宝便秘症状的出现。另外，很多钙剂是复方成分的，里面也可能会含有维生素D，如果同时使用，也会导致维生素D的重复摄入。
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