,我是白菜长安哥,说到农村的白薯这是我很怀念的儿时的美味。它虽然没有红薯甜,软,但是它有独特的美味。下面我分享我知道的白薯做法,第一种,懒人做法,直接煮或者蒸,当然有的人喜欢这样吃,但是我觉得很好吃。第二种拔丝白薯球拔丝白薯球材料主料:白薯(又叫地瓜)400克,桂花酱2克,芝麻油少许,白糖200克,花生油500克(耗50克)。
做法
1.准备工作:将白薯洗净削去皮,切削成球形。
2.烹调:炒勺放旺火上,加花生油烧至七成热,放入白薯球,炸至呈金黄色捞出,炒勺内留油约20克,放入白糖,炒至呈金黄色,并冒青烟起气泡时,迅速倒入白薯球,加入桂花酱,颠翻均匀,使糖汁均匀挂在薯球的周围。先在盛盘上抹少许芝麻油,将球倒入盘内,迅速送到食客桌上,食时可以当即拔出糖丝。
上桌前为防止糖液粘筷,先端上一碗清凉水,先将筷子蘸水,然后挟拔丝糖球。食者应尽快下筷,防止凉后凝固,丝就拔不出了。 第三种地瓜一个,橄榄油适量,盐适量,生抽适量,葱花适量,辣椒丝适量,地瓜一个1.地瓜备料。2.地瓜去皮3.切丝葱花,蒜蓉,辣椒丝备料4地瓜过水
红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等,营养价值很高,是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军,多吃牛奶番薯泥可以有效补充人体的膳食纤维和维生素。也可以增加宝宝粪便的体积。人体多吃红薯可以提高免疫力,红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。
材料
主料:去皮红薯300g、黄油40g、牛奶50g、砂糖40g、低筋面粉60g;
辅料:椰蓉适量
椰蓉烤红薯
1去皮红薯压碎。
2牛奶,黄油,砂糖隔水加热至融化。
3融化后倒入红薯里拌匀。
4加入低筋粉。
5拌匀至无干粉。
6取适量的量搓成小红薯的形状,在椰蓉里滚上一圈。
7烤箱180度上下火烤制20分钟。
8成品。
9特写。
1.炸红薯丸子
也是我最爱吃的,做法很简单,红薯煮熟去皮,然后捏成红薯泥,只需要加面粉少许,红糖适量即可,起锅烧油,将红薯泥捏成球状,放入油锅,小火炸至金黄飘起即可出锅,盛盘撒上少许白糖,孩子特别喜欢吃。
我们家乡用作宴席末尾的甜点,上桌就被抢光。
2.熬汤
分两种,一是新鲜红薯切块,放入锅中直接熬汤,加入白糖适量,熬至红薯变软,最后用勺子压成泥,香甜可口。也可以加大米或小米等一起熬。
另一种是新鲜的红薯切片,晒干(干后可以直接吃),再熬汤,熬制时间要长,最后就直接熬成红薯泥了,粥样的很好吃。
3.也可以做成红薯馒头,红薯煎饼,拔丝红薯,油炸红薯条等,做法真的很多
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