你好,很高兴解答你的问题。银鱼是一种淡水鱼类。颜色洁白如玉,身体晶莹剔透,非常好看。银鱼的营养价值极高,含有大量的蛋白质和氨基酸,还具有益脾润肺,祛虚活血等功效,是优质的食用食疗滋养补品。
银鱼生命力很脆弱,一但离开水后不久就会死掉,为了便于保存,银鱼会被工人们通过烘烤和晾晒的方式加工成银鱼干。在食用时只要用清水泡发开后就可进行烹饪。银鱼味道鲜美,营养丰富,它的食用方法也有很多种,可炒、可煮、可煎。
银鱼鸡蛋饼
需要食材:银鱼干200克、鸡蛋3个、面粉适量、小葱1根、食盐适量、植物油适量
制作步骤:
1、银鱼干提前泡发,泡软后洗净,捞出沥干水分。小葱洗净切碎备用。
2、将鸡蛋打入碗中,放入食盐、葱碎用筷子打散,然后加入银鱼和面粉拌匀。
3、平底锅或不粘锅中倒入适量植物油,大火加热油温至七成热时,关为小火,用勺子取适量面糊放入锅中,转动锅身,使面糊均匀的填满锅底。
4、煎至一面焦黄时就可出锅了,如果想吃比较香的,可以翻面继续煎,把两面都煎黄。最后出锅装盘即可食用。
香煸银鱼莲藕丝
配料:莲藕340g、银鱼30g、油15g、干红椒3g、淀粉25g、香葱20g、生姜5g、花椒4g、盐1g做法:
1.准备好银鱼干和莲藕。
2.莲藕去皮、洗净、切粗丝;干红椒、香葱、生姜分别洗净切丝备用。
3.银鱼用水浸泡15分钟,捞起沥干水分。
4.银鱼裹上干淀粉。
5.入锅煎至酥脆捞起。
6.莲藕丝裹上干淀粉。
7.入锅煎至微黄捞起备用。
8.锅中余油爆香花椒粒,倒入姜丝干红椒,炒出香味。
9.倒入莲藕,炒匀。
10.倒入银鱼,炒匀。
11.加入适量盐。
12.颠动炒锅,使藕丝均匀裹上盐分。
13.撒入香葱,炒匀。
14.撒入熟白芝麻,簸匀。
15.干煸好的莲藕银鱼起锅装盘食用。
小贴士:
1、银鱼泡发时间不宜过久,10分钟左右就可以了。
2、如果想藕丝酥脆,莲藕切好用冷水浸泡一下。
3、莲藕丝裹上干淀粉再煎炸外酥里嫩口感好。
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