红心火龙果吃多了会怎样,吃红心火龙果有哪些功效

红心火龙果吃多了会怎样？最明显的反应就是：可能马上就会让人排出呈红色的大小便；也许，许多人会对此感到害怕、疑惑和担心：为什么人体内会出现这种现象？

其实，这种担心是多余的，这只是红心火龙果吃多了后的一种正常的反应。因为，红心火龙果中含有更丰富的花青素，而这种花青素是一种可以被人体吸收，却不能被人体分解的水溶性天然色素，它会随着水分的循环进入到人体的血液循环系统，最终又会随人体的大小便排出；当红心火龙果吃多了，使这种花青素达到了一定的浓度后，人体内所排出的大小便也就会呈现出和红心火龙果一样的红色了。而且，红心火龙果中所含有的这种花青素，是一种强有力的天然抗氧化剂，具有保护血管、防止血管硬化、增加血管弹性、护肤养颜等诸多功效哦！

但是，不管是红心火龙果，还是白心火龙果，它们的营养价值虽然较高，可它们也都是属于偏凉性的热带水果，那些虚寒体质、肠胃不好以及孕妇和月经期间者宜忌食，一般人群也不宜多食哦！

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无论吃什么美食或者水果都不要多吃，都要有个度不要过度的吃的太多，美味不可多得，尤其是红心火龙果不能多吃，量要控制在半个至一个，不能超过两个，否则事得其反，会大小便出现红色，尤其是小便像尿血似的，不知真象的会很害怕和恐慌。

例如：我爱人的同志就特别爱吃火龙果，有一次吃了两个第二天就发现便血的，就害怕的不得了，到医院看医生，医生给开了好几张化验单，又验尿又验便还验血，这一通下来花了好几百块钱，最后什么也没查出来，医生问她最近吃了什么？她说：“就昨天吃了两个红心火龙果”，医生才慌言大悟这不结了吗！回去吧没事了回家多喝水，明天就好了！

这件事告诉我们吃什么都不要过量，美味不可多贪，尤其是红心火龙果，果肉中的花青素含量比较高，是一种效用明显的抗氧化剂，多吃了会产生大小便色变红，看上去像血便一样，花青素它不容易被人体吸收，就会随着大小便排泄出来。

　　1、每天坚持吃红心火龙果，有美容养颜的效果：

　　对于美容养颜这件事，是很多女性心底的愿望。而红心的火龙果就能够帮上忙。它的果肉中含有丰富的维生素C，还有上面所提到的甜菜红素，这两种营养价值恰恰是抗氧化的成分。

　　对于爱美的女性，冬天适量的吃火龙果，具有美容养颜、延缓衰老的益处。在这里还要告诉大家一个好处是，在食用完火龙果后，别把它的外皮扔掉。

　　虽然它对于火龙果自身是保护作用，但对于我们来说，它也可以食用。

　　同样也具有一定的美容养颜的作用哦，处理干净后凉拌着吃即可。