我个人非常喜欢吃土豆的，不管怎么做的土豆都爱吃，茄子我只喜欢吃2种，一种是油炸后做地三鲜，另一种做凉拌茄子，其中地三鲜正好用到茄子和土豆两种食材，我今天刚做了地三鲜的视频教程，欢迎关注我，欢迎参考哈，下面介绍一下我做地三鲜的方法：
1.准备食材，土豆和茄子洗干净，都切成块状，青辣椒，红辣椒同样洗干净，切成块状。
2.茄子里面加入玉米淀粉，搅拌均匀
3.锅中加油烧热，先把土豆块放进锅中，炸熟捞出，再炸茄子，最后炸辣椒，全部炸好，捞出备用。
4.锅中留底油，放入切好的葱姜蒜，炒香
5.调料汁，准备一个碗，放入盐，鸡精，耗油，生抽，老抽，玉米淀粉，加入适量清水，搅拌均匀倒入锅中
6.把土豆茄子辣椒依次倒入锅里，翻炒均匀，大火收汁，装盘，一道家常地三鲜就做好了，这样做的地三鲜，入口浓香，香辣滑嫩，特别下饭解馋。
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/62590.html
1、三餐的品质各有侧重，早餐重视营养、午餐强调全面、晚餐要求平淡。营养早餐：早餐食谱中可选择的食品有：谷物面包、牛奶、酸奶、豆浆、煮鸡蛋、瘦火腿肉或牛肉、鸡肉、鲜榨蔬菜或水果汁，保…
芒果过敏的原因 芒果过敏是食物过敏的一种，引起过敏的因素可能有： ①芒果中含有果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激皮肤的物质，另外，不完全成熟的芒果中还有醛酸，会对皮肤黏膜产生刺激从而引…
想开个美容院，加盟哪个好呢？ 雅致轩是个不错的选择。我就是加盟的雅致轩美容院。已经加盟了2年多了。 生意一直很不错。呵呵。2年前听人说起雅致轩的。说是脸部项目做的都很不错。 所以就…
湖南小吃，我最先想到的是长沙臭豆腐，长沙臭豆腐，闻起来臭，吃起来香，这广为流传的广告语，不过确实是这样的，在这再给大家推荐15种湖南特色小吃。 1、油炸臭豆腐 长沙风味小吃。鲜、香…
老话说“秋风起，南瓜俏”，南瓜可是秋天里“滋补第一瓜”，全身都是宝贝，特别适合现在吃，一定不要错过。 为什么这么说呢？第一，南瓜中的果胶能够保护肠胃，不受刺激，即使太过油腻的“贴秋…
脑梗死恢复得快可以吃什么？ 脑梗死患者恢复得快主要靠医学治疗和康复训练，饮食上可以吃适量能量、限制脂肪、足够蛋白质、足够维生素和微量元素、限钠的食物。 脑梗死患者的恢复主要靠精准化…
在消化内科门诊，经常看到这样的胃镜报告：“胃息肉”。 一些患者看到这样的报告，以为自己得了胃癌，常为此焦虑不安。 那么胃息肉究竟是怎么回事？ 胃息肉究竟是怎么产生的？ 有没有可能癌…
饺子好吃，这里就不再多说什么了，这里直奔主题，那就是怎样调出好吃的饺子馅。饺子好吃不好吃，关键就在这个饺子馅上了，好吃的饺子馅必须符合两个条件：1，口感滑嫩，有嚼头；2，味道鲜香。…
阿莫西林是一种抗生素药物，具有杀菌作用，常用于各种敏感菌导致的呼吸道感染、皮肤软组织感染、泌尿系统感染等。阿莫西林有许多剂型，有普通片剂、胶囊剂、颗粒剂、注射剂还有分散片，普通片剂…
秋天如何食疗养生？ 1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则 秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、…
