这道菜最后加入适量青蒜苗最好，家里没有就没加，家里有的朋友可以加一些，味道更好
1、花菜300克洗干净，五花肉200克切片，葱切片，蒜切末，小米椒切片
2、开水焯花菜30秒，油热放入五花肉翻炒至表面金黄，加入一勺郫县豆瓣酱炒出红油，加入葱蒜辣椒，炒出香味，加入一勺蚝油，一勺生抽，一勺黄豆酱，半勺白糖，少量清水
3、翻炒均匀，开吃啦
防癌抗癌，提高肝脏解毒能力、增强机体免疫功能，促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力，维护血管韧性
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/65254.html
“不觉初秋夜渐长，清风习习重凄凉。”转眼间已经到了初秋时节，温度很快地降了下来，天高风燥，尤其是北方秋天最是干燥，很容易上火，这时候应该多吃一些滋阴润燥的食物，最好是汤品，缓和秋天…
今天不仅是六一国际儿童节，还是世界牛奶日。祝大朋友和小朋友们节日快乐！在快乐的日子里要多喝牛奶，牛奶被誉为“白色血液”，其营养价值很高且易于消化吸收，牛奶及其制品是膳食中蛋白质、钙…
每次术前谈话，患者心中总有十万个为什么向医生请教：医生，做完疝气手术我还能运动吗？疝气手术后我多久才可以洗澡？手术后有什么需要注意的吗？今天我就给大家说下做完疝手术之后的一些注意事…
四季豆是一道很常见的蔬菜，做法较多，有干煸、凉伴、等，吃起来也不错，四季豆炒肉丝香、辣、脆、嫩，宜下饭，所以大多数人还是选择四季豆炒肉丝的口味较多。 首先将四季豆去掉筋和两头，然后…
工艺:煮 口味:酸辣味 食用:中餐晚餐 主料:猪肚200克 辅料:淀粉(蚕豆)5克 调料:盐5克 香菜5克 酱油15克 黄酒10克 香油5克 姜10克 醋25克 胡椒粉2克 烹饪方…
韩国紫菜包饭食材丰富，软嫩鲜香，吃上一口满足感爆棚，深受大家的喜欢，不管是大人孩子都喜欢吃，韩国紫菜包饭做法也是很简单，根据自己的喜好放配菜就好，我家孩子就很喜欢吃紫菜包饭，我也经…
明确解答你，肾上腺素不能通过食物补充！ 首先，我们来看人体内的肾上腺素是怎么产生的？ 肾上腺素，顾名思义，是由肾上腺分泌的。但肾上腺分为皮质和髓质，肾上腺素是肾上腺髓质分泌的，而肾…
