猪肝是宝宝铁质来源之一，特质对所有重要身体器官的正常生长发育和运转起到至关重要的作用。它能够帮助提高血红蛋白的含量。如果因为缺铁造成缺铁性贫血，容易造成急躁易怒、生长发育、没有胃口以及皮肤苍白，甚至影响儿童的智力发育。
特强化奶粉、铁强化米粉、口蘑、动物肝脏、红肉、木耳、榛蘑等
肝脏的选择：
1、一定要选择大型超市，正规渠道的，检验检疫合格的产品；
2、颜色呈褐色或紫色，有光泽；
3、用手轻轻接触可感到很有弹性，用手稍微用力，可以掐出小切口；
4、如有切开后有血水渗出，就不要吃了。
猪肝泥的制作：
1、把猪肝在流动的水下冲洗干净，然后在水中浸泡30分钟，最后用手指按压，把里面的血水揉压出来；
2、把猪肝切片，导入少量的醋，腌制10分钟；
3、将猪肝放入加入清水的锅中，加入几片姜片，大火煮沸，将猪肝煮至发白，捞出把水沥干；
4、用搅拌机把猪肝搅拌成猪肝泥，可以放入冰格，方便随时取用。
注意：每次吃一汤匙就可以了，每周1-2次。
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/72850.html
榆钱 春天除了槐花，还有一种树上的美食就是榆钱，记得小时候，常常爬树摘榆钱，然后简单一洗，就一大把一大把的塞到嘴里嚼着吃，那份细腻的香甜，深深的留在记忆当中。又是春天，榆钱陆陆续续…
本期问题：酱大骨头怎么做？ 对于一个东北人来说，大骨头的最佳“宿命”就是酱着吃，这几乎是毫无疑问的。所以哪怕我现在是身在广东，但只要是东北菜的馆子里几乎都能看到酱大骨，而且也都是招…
导语：一清热、二解毒、三助消化，5月这菜抓紧吃，鲜嫩营养高，蒸包子吃最香，错过了真可惜！ “人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐酱醋茶，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心…
用料 新鲜猪肚1个、土鸡1个、姜1大块、白胡椒适量、红枣15颗、枸杞适量、麻油适量、盐适量 详细步骤 1、从市场买回来的新鲜猪肚，先放在水龙头下冲洗干净内外两面的粘液。再将猪肚正反…
今天给大家推荐一款非常鲜美好吃的食材，它被称“农村海鲜”，一捡一筐，鲜美可口，可惜多数人不懂吃！它就是河蚌。我是从小在农村长大的，那个时候家里比较穷，没有什么吃的东西，爸爸就带着我…
自制混合水果酵素的做法 准备食材 黄冰糖 4公斤、火龙果 3个 、蓝莓 750g、哈密瓜 1个 、猕猴桃 5个、柠檬 8个、高硼硅玻璃储酿器 1个 操作步骤： 1.准备高硼硅玻璃酿…
心脑血管疾病，是当代疾病中很常见的一种重大疾病，在《中国心血管健康与疾病报告2019》中，文中表示国内的城乡居民因心血管疾病死亡的人数在全国内是第一名，简单来说，全国累计报告的死亡…
很多人是从李小璐的“做头门”事件中，知道马苏。马苏作为李小璐的闺蜜，在李小璐和PGone事件爆发的第一天，就出来为李小璐挡枪。万万没有想到，不但没有为李小璐洗清“清白”，反而将自己…
沙拉酱发源于欧洲，我是个客家人，做沙拉菜和咖喱菜，只谈得上半桶水，我十个胆也不敢解答，只因大王叫我来巡山，有不妥地方还需各位，遵敬的看官大人原谅我，这应该是客家菜洋为中用，古为令用…
带鱼能人工养殖吗？ 带鱼目前还没有人工养殖的，一是带鱼的产量比较大，二是带鱼的价格也不高，没有养殖的必要啊。 带鱼是海鱼，和大黄鱼、小黄鱼及乌贼并称为中国的四大海产，由此可见带鱼的…
