看情况，这要依各人体质而论。
曾介绍过，陈皮是通俗叫法，属于泛称。真正以中药而论，陈皮有两种，一种是陈橘皮，一种是陈柑皮。陈柑皮多偏重于清热，它是完全没有减肥功效的。
至于陈橘皮，则因其功效，可能对某些人群有减肥作用。
关于陈橘皮的作用：
《神农本草经》：主胸中瘕热、逆气，利水谷，久服去臭，下气。
《名医别录》：下气，止呕咳，除膀胱留热、停水、五琳，利小便，主脾不能消谷，气冲胸中，吐逆霍乱，止泄，去寸白。
《本草拾遗》：去气，调中。
《医学启源》：去胸中寒邪，破滞气，益脾胃。
《本草纲目》：疗呕哕反胃嘈杂，时吐清水，痰痞，痎疟，大肠闭塞，妇人乳痈。入食料解鱼腥毒。
也就是说，陈橘皮有行气、消积、利水、健胃的功效。
对于气滞、气虚、痰湿的人群来说，陈橘皮可以减肥。
临床上有肝郁气滞型肥胖，气血郁滞，水谷不布，最后成为脂肪堆积于体内，其他部位不胖，而双下巴严重者，多因于此。
另外气滞者身上的肌肉还会下垂，行气可以使身材看上去更紧致。
利湿则主要针对痰湿体质。体内痰湿重，人就胖，这是必然的。痰湿者要减肥必须要祛湿，陈橘皮有祛湿功效，当然可以减肥。
有些人别的部位不胖，唯独大腹便便，常见原因之一就是脾胃不健，积食停留。消化系统运转不利，导致过剩的物质不能及时排出体外，因而形成脂肪堆积。陈橘皮能健胃消食，自然对这类肥胖者减肥是有好处的。
不过，单用陈橘皮泡水，减肥效果还是小了一点，建议加茯苓同泡，功效倍增。
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/7301.html
