你好,很高兴解答你的问题。在这里介绍两种卷心菜的烹饪方法。
第一:包菜粉丝
用料:粉丝适量、包菜1个、老抽适量、盐适量、蚝油适量、小葱、油
步骤:
1、准备原料2、开水浸泡粉丝3、包菜切丝4、炒锅倒植物油放入葱段炒香5、 放入包菜丝、盐、蚝油和老抽煸炒6、 粉丝用手掐成段7、 放入包菜中8、 翻炒均匀即可关火
跟上第二种:包菜卷
食材:包菜1个、红萝卜半个、青瓜半根、鸡蛋1个、姜一块、蒜2瓣、辣椒油10克、生抽3克、醋2克、糖2克
烹饪步骤:
-
包菜叶烫熟,过冷水,把整个包菜扔进开水中,叶子就很好取
红萝卜切丝,炒熟
鸡蛋摊成蛋皮,切丝
青瓜丝,红萝卜丝,蛋丝,准备好
用包菜叶包好
姜蒜末,油泼辣子,生抽,醋,糖,少许白开水,调成汁
包菜卷蘸着碗汁吃
卷心菜就是我们常说的包菜,富含维生素C和叶酸,有着延缓衰老,也是肥胖人群最好的口粮菜之一了。说起包菜的做法我最喜欢的做法就是“酸辣包菜”,不仅做法简单,还开胃解腻。过年这段时间吃多了大鱼大肉,炒上一盘别说多抢手了。具体做法如下:
1.包菜一片片择下来,再撕成一小块块的,放在清水里浸泡10分钟左右,泡去农药残留,冲洗干净之后沥干水备用。
2.再泡洗包菜的时候,准备好蒜瓣切成蒜米,小米辣切成小圈,干红椒切成小段。
3.热锅倒入少许油,中小火3成油温开把切好的蒜米和辣椒都放进去煸炒出香,再把洗好的包菜放进去大火翻炒均匀,淋上半勺米醋,半勺生抽(口味重的可以适当的加点盐)继续翻炒至包菜断生就可以了。
卷心菜是我们餐桌上的一种比较常见的食材
做法有很多种,但都不算困难,大家多尝试制作几次就可以熟练掌握
卷心菜肉卷
将卷心菜摘下完整的菜叶清洗干净,胡萝卜去皮切丁备用
将猪肉剁成肉末放入碗中,碗中放入胡萝卜丁、甜玉米粒、耗油、蛋清、淀粉、生抽、葱花、生姜末、蒜末,搅拌均匀后腌制二十分钟左右
锅中倒水,水开后将卷心菜叶放入水中焯一下,焯好后盛出沥干水分
将腌制好的肉馅放入菜叶中,包起来放在盘中
蒸锅上气后放入装有肉卷的盘子,蒸十七分钟左右,关火取出
将盘中蒸出来的汤汁倒入炒锅中,煮开后倒入水淀粉勾芡,勾好芡后均匀的倒入肉卷上
好吃的卷心菜肉卷就做好了
耗油卷心菜
卷心菜撕成片,用清水清洗干净沥干水分备用
葱切葱花、蒜切末、干辣椒切段备用
起锅烧油,油热后放入蒜末、葱花、干辣椒煸炒出香味
炒出香味后,放入清洗好的卷心菜,大火煸炒至卷心菜变软变塌后
放入食盐、味精、耗油、生抽、五香粉、水淀粉,翻炒均匀后关火盛出
卷心菜可以做出哪些美味菜肴?
准备:嫩卷心菜野8张,土豆半斤,花生米2两,榨菜15g、干红辣椒1个,香葱20g、生姜5g。
白糖20g、食盐10g、白醋20g、香油10g、花生油20g,味精少许。
步骤:
1、把卷心菜嫩叶清洗干净,将菜叶中间的梗切除,但要保持叶片完整,不要使叶片有裂纹。
2、水锅内注入适量清水烧开。将卷心菜叶放入烫软,捞出摊开晾凉。土豆清洗干净后放锅内煮熟。
3、捞出去掉皮,捣成土豆泥放入玩内。花生末清洗干净后吹干水分,放入炒锅用微火炒熟,去掉皮,捣碎成末。
4、榨菜清洗掉杂质,切成碎末后跟花生米碎末、土豆泥混合,撒入食盐、味精和香油搅拌均匀。
5、将土豆泥分成8分,分别放在卷心菜叶上米,将馅料包成卷,放入菜盘。香葱清洗干净,切成细丝。
6、红辣椒去掉籽、蒂,也切成细丝。生姜去皮后清洗干净,拍破切成碎末。炒锅置火上,放入花生油烧热后放入辣椒丝。
7、闻到炒出辣椒味,再放入姜末、葱丝同炒。加入素高汤(清水也可以)和白糖,烧至汤汁浓缩。
8、加入食盐、白醋、味精翻炒几下,淋上香油。离火晾凉,浇在菜卷上面腌制3个小时作用。食用前将菜卷切成段即可。
本文来自投稿,作者:时遇,不代表食养源立场,如若转载,请注明出处:https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/74235.html