读小学的时候，我同桌就因为喝了绿豆粥而尿裤子，这件事成了个笑柄，我们笑了他好多年。喝绿豆粥怎么会尿裤子呢？老邪来谈一谈绿豆。绿豆来源于豆科植物，我们生活中见到过的多数豆科植物，它们的干燥种子均是药材，比如赤小豆，红豆等等，绿豆也不例外，喝绿豆对身体有好处，但也要了解什么情况下该吃才行。
吃绿豆可以解暑
被小看绿豆粥，在《遵生八笺》中就有绿豆粥的做法，用来解暑，因为绿豆有解暑的功效，现在人们依旧喜欢在夏天时喝上一碗绿豆粥，达到清热解暑的效果。
早在《开宝本草》中就有绿豆的记载，古人称之为“青小豆”，具有寒凉之性，孙思邈对它的说法就是治热中，就是利用其药性。
说到它的作用，主要就是热病，包括燥热和烦热等方面。较常用的就是暑热烦渴的病症，因此夏天适合喝绿豆粥。
绿豆有利尿之效
古人用绿豆来治小便胀满。《圣济总录》中就记载着绿豆汁的做法，这么做利尿效果明显，还用于治水肿胀满。
这么一来就说得通了，我那同桌喝绿豆粥太多了，当时是热天，解暑的效果达到了，但是尿多。上课的时候一个下午上厕所两三次，看老师的神情不对，同桌决定忍到下课，无奈实在憋不住了，它不得不用尿裤子的方式来表达自己不是故意的。
在《本草疏经》中就说这“胀满者”适合食用绿豆，利水而消肿，有些方剂用它和薏苡仁使用，从而加强利水之功。
我喜欢喝绿豆粥，夏天时经常喝，但是我建议不要喝冰冻的绿豆粥，那只会品尝到冰凉的感觉，对胃却是一顿“暴击”。
你想想，这玩意儿它就是寒性的东西，原本已经寒了，还要在外部因素的作用下使其更凉，正常人都受不了，更不用提脾胃不好的人了。脾胃虚寒滑泻者可不能吃，这也好理解，绿豆作用向下而外泄，本来就滑泻之人，会泻得更彻底。
在我们这边，绿豆不常用，赤小豆却是用得非常频繁，其实在某一些方面，它们也是有共同点的，比如赤小豆的利尿之功同样很强。生活中我们煮粥时，就用到绿豆了，吃绿豆可以解暑，利尿，要经常吃的话，你就得了解你的胃是否能受得了。以上就是老邪的分享了，关注老邪，了解更多农村中药材，欢迎点赞，评论！
史书记载：绿豆“解百药毒”。《本草纲目》：绿豆煮食可“补益元气，和调五脏，安精神，行十二经脉，去浮风，润皮肤”。所以，经常吃绿豆可辅助肝脏解毒、消暑解渴、利水消肿、及时排除体内毒素。
绿豆性寒凉味甘，常吃绿豆有哪些好处呢？
1、清热解暑、助肝解毒。自古以来，老百姓都知道夏天喝绿豆水清热消暑，尤其是在田间劳作的时候，喝上一碗绿豆汤，一会功夫就感觉自己身体不是那么“燥热了”，心静如水。这就是绿豆清热凉血的功效。帮助了肝脏排毒、提升了肝脏的代谢功能，把“火气”及时排除体外。
温馨提示：清澈见底的绿豆汤可消暑，但是那种煮得汤色浑浊的绿豆汤解毒功效更加。
2、改善皮肤过敏症状及中老年皮肤搔痒。尤其是老年朋友，身体脏器代谢功能较差，体内会产生一些“热毒”而瘙痒。煮上一锅绿豆汤饮食，再用绿豆水反复擦拭瘙痒之处，肤痒几天内会有很大改善。因为绿豆不仅辅助肝脏解毒，还有滋养肌肤的作用。
温馨提示：老年朋友皮肤瘙痒，饮食和擦身同时搭配进行。擦拭后用温水清洗干净。
3、抑制身体细菌病毒，辅助提升免疫力。绿豆中有一种抗病毒能力较强的蛋白质，对真菌、黄葡萄球菌感染有着一定的对抗作用。经常饮食绿豆，可改善身体内环境，增强机体的抗病能力。
4、明目清肝。肝好目清，眼睛有疾患的人不妨喝点绿豆汤、粥，可辅助改善恢复视力。
温馨提示：身体是“一部机器”，肝好哪都好，虽然它不是眼药，但具有“眼药”的某些功效，可辅助治疗改善眼疾。
5、可消退疮肿。身体有热毒疮肿的，经常喝绿豆汤会帮助消肿排毒、尽快痊愈。
温馨提示：不适宜肿瘤患者，切不可当成治病良药，贻误病情。
6、止渴利尿、辅助解食物中毒。绿豆辅助肝脏解毒，肝肾同源，其利尿消肿作用甚好。绿豆皮的清热解毒、止渴利尿效果更佳；绿豆芽营养丰富，助肝解酒，经常饮酒的朋友不妨经常食用点绿豆芽。
所以，我们平时在食用绿豆的时候，一定要将其熬烂煮烂，让其功效得以发挥最佳。
温馨提示：绿豆虽然药食两用之食材，但功效有限，有病还需及时治疗，它对人体健康只有不错的辅助功效。
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