煮绿豆粥添加什么给小宝吃

今天要用绿豆跟大家分享一道美食,绿豆发面饼。这道绿豆发面饼做法特别简单,材料也特别少,很快就能够做出来,做出来之后这个绿豆发面饼吃起来绵软而且香甜,非常美味,既可以当作平时的小零食,又可以当作主食来吃。如果家里孩子挑食的话,可以做一下这个绿豆发面饼保证他越吃越爱吃。这道绿豆发面饼的制作教程就在下面了,一起去看一下吧。

天冷多给孩子吃绿豆,教你新做法,不煮粥不做汤,好吃解馋

【绿豆发面饼】

【制作食材】绿豆,面粉,白糖,酵母粉,食用油

【制作步骤】

1、今天要教大家的美食是一道绵软香甜,美味解暑的绿豆发面饼,做法特别简单,先来把绿豆发面饼所需要用的材料全部准备好。准备大概1碗左右的绿豆,300克面粉,三克酵母粉,3克左右白糖,然后再准备适量的食用油。食用油准备一点就可以了,不需要准备太多,因为食用油是用来烙饼的。做绿豆发面饼的材料特别少,很快就能够准备完成,准备好了之后就开始烹饪。

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2、咱们先来处理一下绿豆,将准备好的绿豆先放到一个大盆中,再加入没过绿豆的清水,用手把绿豆抓洗一遍,抓洗干净了之后将水倒掉,然后先放到一旁。先烧上一锅开水,锅内水开之后把洗好的绿豆全部放进去,然后关火盖上盖子,一直到锅内的绿豆自然冷却,冷却得差不多了之后咱们再进行下一步操作。

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3、将冷却好的绿豆放到一个小碗中,捞绿豆的时候用一个漏勺,不要有太多的水,然后将绿豆小碗放到冰箱中冷冻6个小时。在这里一定要注意是冷冻6个小时,不是冷藏6个小时。

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4、当6个小时的时间快过去了之后,咱们先来和一下面。把准备好的面粉放到一个大碗中,然后向碗中加入三克白糖,三克酵母粉搅拌均匀,然后用准备好的温水和面,温水的温度大概在37度左右。将面和成比较稀一点的面糊,和好之后盖上保鲜膜发酵一个小时。

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5、6个小时的时间到了之后,咱们把绿豆从冰箱中取出来,然后直接全部加到锅中,再加入适量的清水用小火炖15分钟,15分钟之后绿豆就已经完全煮熟了,咱们将煮熟的绿豆控水捞出,然后放到一旁晾凉,一定要晾到室温之后再进行下一步。

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6、面糊已经发酵好了,咱们把盖着它的保鲜膜拿开,然后把晾凉的绿豆放进去搅拌均匀,搅好之后先放到一旁。电饼锅烧热,放上咱们准备好的食用油,少一点就可以了,不要太多,然后把绿豆面糊全部倒进去,然后摊平用小火慢烙5分钟,时间到了之后翻一下面再烙三分钟,等两面都烙熟了之后就可以关火出锅了,全程大概在8分钟左右。烙好之后咱们把它取出,用刀切成小一点的块状,这样吃起来比较方便。

【小贴士】

1、绿豆的处理比较复杂,一定要多注意一点。

2、烙饼的时候要用小火,火不能太大。

好了,今天的美食就和大家分享到这里了,我是水大叔,一本正经探索美食乐趣,喜欢的朋友可以给我点个免费的赞,谢谢您的支持!

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