先做羊肉汤。羊肉切小块,温水中浸泡20分钟去除血水,中间换水1-2次。在麦德龙买的羊肉块质量真的不错,没什么血水。锅中烧开水,加入姜片,羊肉块煮1-2分钟。焯水后的羊肉块,温水洗净浮沫待用。炒锅烧热,加入油,姜片爆香。加入羊肉块,翻炒。羊肉炒到有点微黄的时候加入热水,注意一定是热水哦,不能是冷水。转移到砂锅中大火烧开后转小火。白萝卜去皮切滚刀块,小火20分钟后锅中加入萝卜块,之后保持小火炖2个小时。萝卜切块的过程忘记拍照了。下面是馍的制作方法。和面是在做羊肉汤前,面粉中加入酵母粉,一点点加入水,一边加水一边用筷子搅拌面粉,面粉成雪花状时停止加水,用手揉成光滑的面团。以后有时间的时候再拍个详细的过程。面粉发酵到1.5倍的时候把面团转移到面板,排气,揉圆。深圳冬天的时候估计得用2-3个小时,我的烤箱有发酵功能,放烤箱里发酵用了1个小时左右。揉好的面粉分割成大小均匀的小块。取一个小的面团,按扁。擀成牛舌状。擀好的牛舌状面饼,中间对折,然后卷起来。卷好的面团,竖着放好。用手按扁。擀成圆形的面饼。其他的面团都按照这个步骤做成面饼,然后放置松弛5分钟左右。面饼全部做好,开始做的基本上已经松弛好了,可以开始烤饼了。电饼铛预热之后,直接把面饼放进去,不用放油。选择大饼功能。烤制过程中翻一次面饼,两面都是这种微黄的颜色就可以了。所以的面饼都按照这个步骤烤好。利用烤饼的空闲时间准备好其他配料。香菜去根洗净,蒜瓣去皮洗净。香菜切小段,蒜瓣切碎。馍做好了,汤也好了。碗里放些香菜和蒜碎。碗里加入热乎乎的羊肉汤。再把馍掰小块,泡在碗里,一碗热乎乎,香喷喷的羊肉泡馍做好了,好吃:-)陕西菜,中国菜,甘肃菜,晚餐,午餐,煮,小吃,主食
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