夏天到啦~
你有没有将解暑提上日程安排呢?
提起夏天的解暑良方
想要“清凉感”
那必然少不了——薄荷
不过你了解薄荷吗?
今天,小叶子就带你一起
揭开薄荷的神秘面纱~
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薄
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荷
薄荷
薄荷是唇形科、薄荷属一类小型草本植物的统称。薄荷这个家族的成员不多,全世界约有30来个种,广泛分布于北半球温带地区。
薄荷(开花)
薄荷(花特写)
作为中药,薄荷是发汗解热药,治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。《本草纲目》中记载:“薄荷辛能发散,凉能清利,专于消风散热。”平常以薄荷代茶,清心明目。即便常温饮用也能自带“降温效果”,是缓解暑天不适的佳品。
薄荷的养护注意事项
△薄荷是长日照植物,在温暖的环境条件下生长良好,在半阴处也可生长,且薄荷还具有很强的耐寒能力。盆栽薄荷要注意避免暴晒。
△ 地栽薄荷夏天暴晒,需及时补充水分,才能旺盛生长。
△ 薄荷播种繁殖时需保持土壤湿润,放在一个通风、光照好的地方,不久就能收获新鲜的叶子。
△ 薄荷也可扦插繁殖,直接剪下来几段长约九厘米左右的枝条,去掉底部的叶子,扦插在微润的沙质土中,保持土壤疏松肥沃,薄荷很快就能生长。
△ 盆栽薄荷养护最需要注意的就是定期浇水,如果土壤过干,整株易枯萎,生长期更是要保持土壤湿润,避免土壤积水。
△ 成熟后的薄荷需要定期进行修剪,才能促进薄荷长更多的枝叶,有利于生长旺盛,还能使其保持更好的香味。
夏季薄荷怎么吃?
壹
薄荷拌苦瓜
材料:苦瓜300克,薄荷100克,盐、香油、芝麻少许。
做法:将苦瓜、薄荷洗净,用开水烫一下捞出,拌入适量盐、香油、芝麻即可。
功效:清热祛火、消暑。
贰
荸荠薄荷饮
材料:陈皮10克,荸荠10克,薄荷6克。
做法:上述材料煎汤取汁,代茶饮。
功效:清热、理气、化痰。
叁
薄荷蜂蜜鸡蛋饮
材料:薄荷5克,蜂蜜适量,鸡蛋1枚。
做法:先将薄荷放入锅内,加水500毫升,煮沸,再煮大约5分钟,然后去除薄荷叶。鸡蛋去壳放入碗中,用煮沸的薄荷水将鸡蛋冲开,然后调入适量蜂蜜,搅拌均匀即可。
功效:解表散风祛热、利咽喉。
小提示
备孕的女性尽量不用含薄荷油或薄荷脑的制品,如风油精、清凉油等,因为薄荷有一定抗早孕作用。
怀孕期间的女性不能多用,哺乳期的女性最好不用,因为薄荷会抑制乳汁。
阴血亏虚、体内有虚热的人禁用薄荷。
蚕豆病患儿服食薄荷会引发溶血。故蚕豆病患儿禁用薄荷。
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